Большой вес вредит здоровью сердца

Даже если дело не дойдёт до ожирения, увеличение веса всё равно вредит здоровью сердца.

С увеличением индекса массы тела (ИМТ) всего лишь на единицу, риск заболевания сердца возрастает на 23%. Исследователи из Оксфордского университета установили, что вероятность развития ишемической болезни сердца (ИБС) увеличивается не только с возрастом, но и с весом.

Риск развития болезни сердца возрастает даже тогда, когда человек набирает обычный вес, а не лишний.

"Шанс развития ИБС существенно возрастает при небольшом увеличении индекса массы тела, даже у тех, кого нельзя назвать тучным", — заявил автор исследования доктор Декстер Каной.

Чтобы избежать развития ИБС необходимо заниматься спортом, отказаться от вредных привычек и вести здоровый образ жизни.