Салат для похудения и очистки кишечника: рецепт невероятного полезного блюда

Для того, чтобы сбросить несколько лишних килограммов и очистить кишечник, можно приготовить несложное, но очень полезное для здоровья блюдо.

Потребление продуктов, богатых сахаром и жирами, рано или поздно скажется на здоровье пищеварительных органов. Чтобы чувствовать себя легко, каждому человеку нужно время от времени чистить кишечник. Как это сделать с помощью простого в приготовлении салата, расскажет Joinfo.com.

Это блюдо идеально подходит для ужина, кроме того, его очень легко приготовить – вам не придется тратить много времени, денег и сил. Богатый витаминами салат полностью очистит ваш кишечник и поможет сбросить несколько лишних килограммов.

Салат для похудения и очистки кишечника

Ингредиенты:

  • Белокочанная капуста
  • Морковь
  • Свекла
  • Зелень
  • Лимонный сок
  • Оливковое масло

Приготовление:

Натрите на крупной терке свежие морковь и свеклу. Капусту мелко нашинкуйте.

Овощи смешайте, добавьте к ним зелень, которую вы любите. Это могут быть листья салата, шпинат, рукола, укроп, петрушка, сельдерей – по отдельности или все вместе.

Перемешайте овощи с зеленью, сбрызните все лимонным соком и заправьте оливковым маслом.

Соль добавлять не рекомендуется, но, если вы никак не можете обойтись без этой приправы, добавьте в блюдо немного соевого соуса.

Наш волшебный салат готов! Приятного аппетита!

Попробуйте есть это блюдо на ужин в течение всего трех дней. Вы сможете почувствовать себя гораздо лучше и легче, уровень вашей энергии увеличится, а такие проблемы, как вздутие живота или запор, уйдут окончательно.

А если витаминный салат будет появляться на вашем столе хотя бы несколько раз в месяц, то вы сможете предотвратить такие заболевания, как колит, гастрит, язва желудка или двенадцатиперстной кишки.

Возможно, вам также будет интересно узнать, что иногда спровоцировать болезни желудочно-кишечного тракта может самая обыкновенная психосоматика. Для того, чтобы быть счастливым и здоровым человеком, нужно просто кое-что изменить в своем характере.