Доброе утро: готовим смузи «Антигрипп»

Зимой так хочется побаловать себя ароматным и полезным фруктовым смузи, которое напомнит о лете, ярком солнце и не только улучшим настроение, а и повысит иммунитет!

Сегодня рецепт утреннего смузи, который будет особенно полезен в период эпидемии гриппа, свирепствующей в Украине, приготовил для вас Joinfo.com.

Вам понадобится: 1 лимон среднего размера, 3 крупных спелых банана, 3 спелых киви.

Киви почистите. Лимон нарежьте кружочками, не счищая кожуру и измельчите блендером. После этого добавьте киви и смешайте блендером еще раз. Третий этап – добавление бананов. Еще раз хорошенько перемешайте, чтобы насытить напиток кислородом, и разлейте по бокалам.

Ранее мы рассказывали о почасовой форме питания.


Ищите больше по теме: