Ученые выяснили, зачем нужно чаще петь

Регулярное пение является защитой от инфекций верхних дыхательных путей, а также стимулирует выработку антител в организме.

Об этом заявили ученые Франкфуртсвого университета, сообщает Joinfo.com.

По мнению экспертом, наиболее полезным является хоровое пение, потому что оно отлично стимулирует иммунитет. В частности, при регулярном посещении занятий хора в организме повышается уровень выработки иммуноглобулина-А и гидрокортизона, отвечающих за состояние иммунитета. Люди, которые любят петь, реже страдают от проявлений депрессии, реже обращаются за медицинской помощью, а также дольше сохраняют молодость и мелодичность голоса.

Более того, пение поможет даже в борьбе с лишним весом. Вместо перекуса медики предлагают страдающим наличием лишних килограммов людям спеть несколько песен. Удивительно, но чувство голода отступает.

Также пение помогает снять нервное напряжение и стресс, возвращает душевные силы.

Медики отмечают, что пользу приносит только правильное пение – такое, при котором звук идет не из горла, а фактически «из живота», чтобы была задействована диафрагма, отделяющая грудную клетку от брюшной полости.

Ранее мы рассказывали, в чем, по мнению ученых, женское счастье.


Ищите больше по теме: