Здоровье со вкусом: готовим зимние энергетики

Зимой, когда так не хватает энергии, хочется побаловать себя вкусными и полезными напитками, которые не только доставят удовольствие, но и подарят ощущение бодрости.

Сегодня Joinfo.com приготовил для вас несколько рецептов пряных коктейлей, основным компонентом которых является славящийся своими тонизирующими свойствами имбирь.

1. Натереть корень имбиря (3-4 см) на тёрке и залить 200 мл кипятка, настоять 20-30 мин. Добавить по вкусу немного мёда и сок свежевыжатого лимона.

2. Ингредиенты: 3 морковки, 5 стеблей сельдерея, 2 яблока, 2 ч. ложки натурального меда, 1 ст. ложка свежего сока лимона, 0,5 ч. ложки имбиря, 0,5 ч. ложки корицы. Измельчите морковь, яблоки и сельдерей в блендере, добавьте специи, мед и лимонный сок.

3. Приготовить сок из 3 морковок, 2 апельсинов и половинки грейпфрута. Добавьте  20-30 грамм тёртого имбиря и взбейте получившуюся смесь в блендере.

Ранее мы рассказывали о продуктах, которые вредно есть в холод.


Ищите больше по теме: