Не болей: 4 удивительных факта, которые необходимо знать о клубнике

Японцы уверяют, что клубника является таким же символом любви, как и алая роза. Согласно японской мудрости, если вам попалась двойная ягода клубники, ее надо разделить пополам и угостить второй половинкой своего избранника — в этом случае взаимная любовь до старости вам обеспечена.

 2. Клубника содержит целый ряд полезных витаминов и микроэлементов. Витамина С в ней больше, чем в цитрусовых, а кальций, который содержится в клубнике, полностью усваивается организмом. А помимо этого, в клубнике много марганца и меди, которые стимулируют выработку полезного для кожи коллагена.

 3. Клубника очень полезна для иммунной системы. Она обладает свойством подавлять развитие вируса гриппа, а также эффективно ускоряет избавление от насморка и боли в горле. Кроме того, как ни парадоксально, сладкая клубника эффективно понижает уровень сахара в крови.

4. В то же время, осторожными стоит быть с клубникой аллергикам. Лучше всего подавать клубнику с йогуртом, кефиром или сметаной.