Цветотерапия: как разные оттенки помогают уравновесить эмоции человека

красочный детский рисунок
Эмоциональное состояние человека можно уравновесить, если грамотно использовать цветовую палитру. Определенные оттенки эффективно способствуют восстановлению баланса не только на энергетическом, но и физическом уровне.

Использовать цветотерапию для укрепления здоровья человека научились давно. Об этом полезном способе поддержания здоровья на должном уровне говорится даже в древних философских трактатах. Желающим воспользоваться этими секретами Joinfo.com рассказывает, каким образом и какие цветовые оттенки помогают сбалансировать эмоции человека.

Цветотерапия борется со стрессом

Стресс, увы, уже давно стал частью повседневной жизни современного человека. Конечно же, хочется найти разные методы уменьшить его уровень, избавиться от тягостных мыслей, нормализовать физическое состояние организма.

цветотерапия борется со стрессом

Один из самых забавных и приятных способов цветовой самопомощи — прибегнуть к раскрашиванию рисунков. Книжные магазины наполнены специализированными изданиями раскрасок на самые разные темы. Все, что дополнительно потребуется, — большой набор цветных карандашей или краски. Главное — знать, как правильно выбирать оттенки, способствующие расслаблению.

Белый

Символ чистоты и свежести. При активном взаимодействии с ним возникает ощущение, что все проблемы легко преодолимы, а запутанные вещи приобретают особенную ясность. Белый цвет способствует избавлению от тяжелых, мрачных мыслей, направлению энергетического потока в положительное русло, избавлению от внутренних ограничений.

лежит раскрытый чистый блокнот

Желтый

Солнечный, теплый и жизнерадостный цвет, улучшающий настроение и противодействующий стрессу. Его оттенки несут хорошее настроение, веселье, радость и смех, снимают сонливость и усталость. А еще желтый способствует повышению уровня концентрации внимания, усиливает мыслительные процессы, активизирует вегетативную нервную систему.

раскрашивают желтый цветок

Зеленый

Спокойный, уютный цвет, очень приятный для визуального контакта, самый мягкий из всей холодной гаммы. Он создает ощущение расслабленности, спокойствия, снимает напряжение, помогает гармонизировать психологическое и физическое состояние. Зеленые оттенки символизируют собою возрождение, процветание, безопасность, гармонию.

нарисован пейзаж в зеленых оттенках

Красный

Волнующий и стимулирующий цвет, поднимающий настроение. Пользоваться красными карандашами особенно приятно в период эмоционального спада. Однако будьте осторожны, потому что избыток этого цвета способен повысить уровень психологического напряжения.

цветные карандаши лежат на раскраске

Оранжевый

Как и красный, оранжевый — интенсивный и стимулирующий цвет, который помогает повысить жизнеспособность, энергетический потенциал, настроение, концентрацию и мотивацию, особенно для занятий спортом. Он прекрасно подходит испытывающим недостаток психологической свободы людям и тем, кого тяготят рутинные обязанности. Работая с этим оттенком, легче приспосабливаться к изменению различных внешних обстоятельств.

нарисовано оранжевое сердце с пальмой

Розовый

Мягкий и спокойный цвет, который ассоциируется с успокаивающим ощущением внутреннего равновесия. Фактически это сочетание двух совершенно противоположных спектров — красного и белого. Хорошо снимает раздражительность и уменьшает интенсивность гнева.

много розовых карандашей на фиолетовом фоне

Синий

Еще один цвет, который помогает эффективно справляться со стрессом. Любые его оттенки способствуют снижению напряженности и успокоению. Специалисты по цветотерапии применяют его для релаксации, снятия нервного напряжения, восстановления сил и энергии, лечения бессонницы.

карандаши синих оттенков лежат на столе

Фиолетовый

Во многих культурах многогранные и противоречивые фиолетовые оттенки символизируют богатство, силу, мудрость и мир. Они также помогают успокоиться и снять стресс. Мудрецы советуют тем, кого покинуло вдохновение или возникло ощущение бессмысленности жизни, заниматься медитацией в окружении фиолетовых аксессуаров.

фиолетовая мандала

Черный

Цвет, который может символизировать силу или послушание, но также увеличивает уровень напряжения. Поэтому будьте осторожнее при использовании его при раскрашивании или формировании гардероба.

рыжеволосая девушка держит черную розу

Возможно, вам также будет любопытно и полезно узнать, какие цвета в интерьере помогают очистить дом от негативной энергии. Правильно расставленные цветовые акценты способны сделать домашнюю обстановку менее напряженной.

Фото: Pixabay