7 способов сделать понедельник счастливым и удачным днем

Девушка в бежевом пальто
Кто-то безуспешно мечтает начать с очередного понедельника новую жизнь, другие не очень-то жалуют первый день недели за необходимость возвращаться к рабочему ритму после расслабленных выходных. Однако способы превратить понедельник в более счастливый и удачный день точно существуют.

Пусть рабочая неделя всегда начинается с хорошего настроения! В конце концов, без активных действий жизнь стала бы скучной и бессмысленной. Почему бы не превратить все понедельники в настоящие фейерверки счастья и удачи? Joinfo.com поделится информацией, с помощью каких 7 способов достичь этого будет гораздо легче.

Пожелайте другим доброго утра!

Обычно мы повторяем выражение «С добрым утром!» столько раз, сколько коллег входит в офис, в котором мы уже находимся. Если удалось приехать на службу одним из первых, вас можно поздравить: очень многим до начала рабочего дня можно будет пожелать доброго утра. После стольких повторений оно просто не может оказаться плохим…

девушка с улыбкой машет рукой перед экраном ноута

Послушайте любимую песню

Что же, самый быстрый способ развлечься и не думать, сколько рабочих часов осталось до пятницы, – начать день с зажигательной музыки. Польза неоспорима: прослушав любимую песню вскоре после пробуждения, вы точно начнете напевать ее про себя, и она поможет справиться с серьезными обязанностями и вовремя закончить дела.

Сварите хороший кофе

И выпейте его из красивой чашки! Можно использовать разнообразные варианты божественного напитка – с молоком, медом, шоколадом. Те, кто не пьет кофе, могут приготовить для себя ароматный чай. И не забудьте сопровождать приятные хлопоты бодрящей веселой музыкой.

чашка красивого кофе стоит на столе

Очистите электронную почту от спама

Он накопился со времени окончания последнего рабочего дня на минувшей неделе. Однако расправиться со спамом – легкая работа, с нею просто совладать, наслаждаясь чашкой кофе или чая.

Хорошо позавтракайте

Нельзя начинать день на голодный желудок, потому что неоткуда будет почерпнуть необходимые для выполнения грандиозных задач силы. Если завтрак все-таки состоялся на скорую руку, через полтора - два часа после него подкрепите себя фруктами или питательным протеиновым батончиком. Перекус поможет справиться с чувством голода и плодотворно поработать оставшееся до обеда время.

большой и красочный набор продуктов для завтрака

Отдыхайте

Работу за компьютером следует периодически прерывать. Встаньте, разомнитесь, узнайте новости у коллег и расскажите им о своих. Самое время немного отвлечься – достаточно 5-15 минут, чтобы вы снова почувствовали прилив сил.

Начинайте с самого важного

Разбейте предстоящую работу на части и подумайте, что необходимо сделать в первую очередь. Вы можете написать это на листе бумаги или оформить на компьютере. Будьте реалистами: начинайте с меньшего объема, двигаясь к большему.

планирование - блокнот со смартфоном и компьютером

Да, бывает крайне сложно проявлять какую-либо активность, особенно если человек привык лениться. Однако ученым уже известно, как победить лень: методы, которые способствуют началу активности, основаны преимущественно на психологии. Некоторые реакции предсказуемы и постоянны для всех людей.

Фото: Pixabay