Нервное истощение: принципы по которым легко определить людей отнимающих жизненную энергию

Каждый не раз сталкивался с ситуацией, когда находишься буквально на пределе — вымотан, опустошен и нет сил даже встать с постели. Будьте внимательны! Joinfo.com рассказывает, что подобное психическое истощение может быть вызвано кем-то из вашего окружения.

Друг постоянно плачется в жилетку

Если ваш друг в разговоре занят исключительно своей персоной и регулярно приходит пожаловаться на свою жизнь — присмотритесь внимательней к этому человеку.

От тех, кто вечно всем и всеми недоволен, лучше держаться подальше. Это яркий пример деструктивного общения, в котором одна сторона подпитывается вниманием другой к своим тяготам.

Сплетники и провокаторы не прибавят сил

Любители интриг и ссор нередко провоцируют конфликты, после чего невинно удивляются произошедшему. Обходите таких индивидуумов стороной — а то, чего доброго, они и вас вовлекут в свои развлечения.

Да, как ни странно, для них это скорее интересная игра. Так склочники подпитываются энергиями негативных эмоций, которые испытывают жертвы их провокаций.

Собеседник обращается за сочувствием, а вам неловко отказать в поддержке

Если в непростой жизни товарища вам регулярно, изо дня в день, приходится играть роль психолога, а после бесед вы чувствуете себя опустошенным — остановитесь.

Во-первых, это целая профессия, с которой, между прочим, даже квалифицированным специалистам не всегда легко справляться. Во-вторых, стоит быть настороже всегда, если замечаете, что после общения с одним и тем же человеком вам всякий раз нехорошо.

Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает о важности личного пространства. Действительно, если соблюдать свои границы и стараться не нарушать чужие, можно избежать многих сложностей в жизни, а также сберечь энергию и силы.

Недавно мы рассказывали, почему так важно говорить «нет», отказывая другим в их просьбах. Выяснилось, что это умение может заметно изменить вашу жизнь к лучшему.