Как исправить ситуацию если выдался плохой день: эффективные советы для каждого

У каждого бывают в жизни неудачные дни – всё буквально из рук валиться, все проекты рушатся, люди ведут себя не так, как хочется и вообще, ощущение, словно бы вся вселенная конкретно на вас ополчилась.

Вот только поддаться такому способу мышления – заведомо проигрышная стратегия. Так что надо приложить максимум усилий, чтобы не позволить обстоятельствам и временным трудностям вас сломить. И Joinfo.com сейчас расскажет вам, о чём нужно при этом вспомнить в первую очередь.

Не обращать внимания на мнение окружающих

У них своя жизнь, а у вас – своя. И свои проблемы вы решаете для себя и своими методами, так что мнение окружающих вообще не стоит учитывать. Но выслушать его иногда всё же полезно – люди могут заметить что-то такое, что не заметили вы. Но решение в любом случае принимать исключительно вам.

Всё происходит постепенно

Пауза – не остановка. Нельзя постоянно расти и продвигаться вперёд – иногда нужно останавливаться, чтобы критически осмотреть пройденный путь и понять, что делать дальше. Не исключено, что судьба вам именно на это и намекает.

Всегда можно идти вперёд

Любая остановка временна – всегда можно найти силы двигаться дальше. Пока вы живы – ещё ничего не кончено и можно продолжать бороться. Так что любой тяжелый день – просто повод вспомнить об этом. Главное – не пасть духом и не разочароваться в себе. Из этой ситуации уже будет куда сложнее выкарабкиваться.

Смотрите не в прошлое, а в будущее

Всегда помните простую истину – «И это пройдёт». Всё можно преодолеть, если смотреть в будущее и видеть перспективы, а не зацикливаться на прошлом с его ошибками, сложностями и неприятностями. Да, прошлое это полезный опыт, но не более того. Так что научитесь уже отделять конкретный опыт от эмоциональной реакции на него.

Рисковать можно всегда

Когда вы чувствуете, что всё плохо – наступает лучшее время для того, чтобы рисковать. Ведь как бы ситуация не повернулась – будет иначе и не исключено, что значительно лучше, чем было. Так что любое изменение будет куда лучше застоя и стагнации. Просто потому, что за одним изменением может последовать и другие, а из болота выкарабкиваться не так уж и просто.

Вы не жертва

Да, обстоятельства так сложились, но вы были в силах сделать так, чтобы они сложились и иначе. Вы можете сами контролировать свою жизнь, а не плыть по течению. И любое событие – закономерный результат вашего же выбора. Научиться нести ответственность за себя и свою жизнь – крайне важное умение.

Привыкнув к несчастьям, не получится чувствовать себя счастливым

Самый банальный психологический настрой – если постоянно считать, что всё плохо, то даже в реально положительных вещах вы начнёте видеть недостатки. А это верный способ полностью перекрыть себе дорогу к счастью.

Задумайтесь о том, что у вас уже есть

Да, неприятно не иметь того, что хочется, но подумайте о том, чего вы уже добились и достигли. И вспомните себя тогда, когда даже это казалось недостижимым. Это поможет понять, что всё меняется и что развитие и личную эволюции просто так не остановить. А это уже повод взять себя в руки и начать как-то исправлять сложившуюся ситуацию.

Мы также полагаем, что вам было бы интересно узнать о том, как нужно правильно бороться со стрессом. Увы, это та самая ситуация, которую избежать ну никак не получится, зато можно эффективно компенсировать всё то, что она принесёт.


Ищите больше по теме: