Почему нужно улыбаться как можно чаще – мнение психологов

Ученые выяснили, что улыбка может контролировать гормональный баланс организма. Каждый раз, когда человек улыбается, в его мозг поступают сигналы о том, что человек вроде бы счастлив. Мозг, в свою очередь, начинает вырабатывать эндорфины «гормоны счастья», рассказывает Joinfo.com.

"От улыбки станет всем светлей..."

Человеческий мозг сразу же реагирует на человеческую улыбку, и его реакция незамедлительна – он действительно начинает синтезировать эндорфины – «гормоны счастья».

Соответственно, после выработки эндорфинов, самочувствие человека улучшается, и он готов к максимально эффективной деятельности. Ведь не даром говорят, что все великие дела начинаются с улыбки.

Кроме всего прочего улыбка способствует эмоциональному сближению с другими людьми. Ведь наверняка вы помните мультфильм, в котором поется «С голубого ручейка начинается река, ну а дружба начинается с улыбки».

Улыбающийся человек в глазах других людей выглядит более привлекательным, а также помогает преодолевать стресс.

Ученые разного профиля советуюсь улыбаться как можно чаще, хотя люди нашей ментальности не привыкли улыбаться просто так.

Но кроме чудодейственной улыбки, для человека очень благоприятен смех. Смех влияет не только на наше настроение, но и на самочувствие. Смех полезен для здоровья, он стабилизирует кровяное давление и даже лечит рак.