Советы психологов: «правило девяти дел», которое поможет вам все успевать

Вы ежедневно составляете список запланированных дел – но выполнить все у вас не получается? В этом случае на помощь придет «правило девяти дел».

 

Итак, передает Joinfo.com, психологи рекомендуют ежедневно планировать не более девяти дел. Одно из них – супер-важное, на которое вы потратите большую часть времени, 3 второстепенных, менее сложных, и пять совсем мелких.

В результате у вас получится выполнить четыре важных дела, а также останется время на то, чтобы разобраться хотя бы с некоторыми из мелких, не являющимися критичными.

Данное правило работает потому, что позволяет расставить приоритеты. В результате вы не будете в панике хвататься за все подряд, чтобы в итоге обнаружить, что ни одно из запланированных на сегодня дел не доведено до конца. Кроме того, эта схема помогает в случае, если непредвиденные обстоятельства вынуждают вас изменить дневной график – теперь вы легко разберетесь с тем, какие дела можно переместить, с какими есть возможность переменить, а какие требуют вашего внимания немедленно.

Ранее мы называли 11 ароматов, влияющих на наши эмоции.


Ищите больше по теме: