Как одеть здорового ребенка на прогулку: важные советы доктора Комаровского

Если вы хотите поднять и сохранить иммунитет ребенка, то достаточное пребывание на свежем воздухе – один из главных способов это сделать. Однако встает проблема – чадо может простудиться во время этой прогулки. А потому доктор Комаровский рассказал, как нужно одевать ребенка перед выходом на улицу, сообщает Joinfo.com.

Как одеть здорового ребенка на прогулку?

Главное - знать меру! Если без какой-либо "телогрейки" можно обойтись – обойдитесь. Также важно выработать у ребенка привычку самостоятельно одеваться – подбирать количество вещей, в которых ему будет комфортно и тепло. Простуда как раз таки чаще всего возникает не от переохлаждения, а от того, что человек вспотел, одевшись как капуста.

"Надень шапку!", - очень часто дети слышат от мам и бабушек. По словам доктора Комаровского, "от хождения без шапки развивается менингит" - типичный пример народной сказки. Менингит – острая инфекционная болезнь, которая в 99% случаев вызывается микробом. И подцепить его можно вне зависимости от того, есть на голове шапка или нет. Но, конечно же, когда на улице серьезный мороз, без шапки никуда.

В большинстве случаев, если ребенок говорит "мне холодно", то это из-за родителей. "Надеть на ребенка три шубы и болтать с подружками – проще, чем гулять активно", - отмечает педиатр. А потому выбирайте удобную, практичную одежду на флисе. Играйте с ребенком, бегайте и развлекайтесь – тогда холодно будет ни ему, ни вам.

Фото: Инстаграм anzhelikaprokhorenkova

Самое главное – обмен веществ сопровождается выделением тепла, и у детей он протекает в несколько раз интенсивнее, чем у взрослых. И это значит, что ребенок выделает больше тепла, чем взрослый. Следовательно, если взрослому прохладно, ребенку – нормально. Если взрослому нормально – ребенку тепло. Если взрослому тепло – ребенку жарко.

Подписчики украинского педиатра согласились со словами врача, отметив, что это довольно сложно донести до бабушек.

Если же ваше чадо все-таки подхватило инфекцию, то доктор Комаровский рассказал, как ухаживать за малышом в ночное время и как не допустить ухудшения самочувствия в этот период.

Главное фото: Инстаграм eleonora_z_