Секрет красоты и молодости 60-летней модели Памелы Прати

Итальянская модель Памела Прати (Pamela Prati) – элегантная, стройная и привлекательная. Она родилась 26 ноября 1958 года. Однако, в возрасте 60 лет она выглядит восхитительно. Как же ей удается оставаться красивой и молодой? Расскажет Joinfo.com.

Секрет красоты Памелы Прати

"В конце концов, возраст – это просто возраст. Это вопрос мышления, образования и любви друг к другу. Возраст – это только число, не так ли?", - отметила Памела – актриса, модель, звезда реалити-шоу и танцовщица. Прати - одна из тех, кто с радостью делится секретами молодости и красоты. В интервью она рассказала о питании, спорте и взглядах на жизнь.

Питание

"Я не придерживаюсь радикальных диет, но мое меню сбалансировано. Я не отказываюсь от углеводов, но выбираю макароны без глютена и рис басмати. Что касается белков, то я предпочитаю бобы и куриную грудку. Я ем много фруктов и овощей. Пью много воды", - отметила красавица.

Памела исключила из рациона глютен, красное мясо и алкоголь. Ее меню примерно такое:

Завтрак: жасминовый чай, гречневое печенье, йогурт без лактозы и свежие фрукты.

Обед: рис, рыба или куриная грудка с сезонными овощами.

Ужин: рыба или куриная грудка с тушеными или свежими овощами.

Спорт

"В среднем я посещаю тренажерный зал три или четыре раза в неделю. Когда у меня есть чуть больше времени, я занимаюсь пилатесом", - рассказала модель.

Сон

Памела старается спать не менее 8 часов в сутки, потому что: "Сон – первая косметика для здоровой кожи".

Также красавица отмечает, что важно смотреть на жизнь с положительной точки зрения: "Вы должны мыслить позитивно, потому что все начинается с головы. Если здоров разум, то и тело соответственно".

Уход за кожей

Лицо:

"Тщательно ухаживайте за своей кожей. Я использую увлажняющие средства. В моей ванной комнате много продуктов, но я использую только четыре – и только гипоаллергенную косметику. Обязательно – восстанавливающий крем для лица утром и вечером. Я также делаю увлажняющие маски – это важно, ведь тогда кожа становится упругой и блестящей", - отметила Памела.

Тело:

"Каждый день я использую кусочек меда, которым покрываю все участки тела... Кожу следует увлажнять круглый год, чтобы она была гладкой и ухоженной", - подчеркнула модель.

Предлагаем вам также узнать об универсальной диете Анджелины Джоли – первой красавицы Голливуда.

Фото: Инстаграм tuafobia, pamelaprati.myqueen, moreno_amantini_, fanclub_pamelaprati и hairtopstyle

Главное фото: Инстаграм vincenzodecervo