Ученые выяснили, что среди типов людей кроме «сов» и «жаворонков» есть «голуби»

До недавних пор ученые разделяли людей по периоду бодрствования на «жаворонков», которые рано ложатся и рано встают и «сов», предпочитающих бодрствовать до глубокой ночи и спать чуть ли не до обеда.

Однако современный ритм жизни дал ученым повод предположить, что существует еще и  промежуточный между жаворонками и совами тип людей, представители которого укладываются спать чуть раньше «сов», а пробуждаются немного позже «жаворонков», сообщает Joinfo.com.

Исследователи выяснили, что циркадные ритмы регулируются некоторыми генами, однако же, оставалось загадкой, существует ли связи между биологическими часами человека и тем, что он является «жаворонком» или «совой». Сейчас ученым удалось выяснить, что между генами, отвечающими за раннее пробуждение и генами, которые регулируют «биологические часы», действительно есть связь.

Как выяснили исследователи, среди женщин больше «жаворонков», чем среди мужчин. Утренняя активность типична для 48,4% женщин и лишь для  39,7% мужчин. Кроме того, ученые обнаружили взаимосвязь между возрастом человека и временем его наибольшей активности. Так, к «жаворонкам» относятся 63,1% тех, кому за 60, и лишь 24,2% — кому меньше 30.

Ранее мы рассказывали, почему женщинам труднее похудеть.


Ищите больше по теме: