Бокал вина заменит тренировку в спортзале - исследование

Польза, которую организм получает от одного бокала красного вина, сопоставима с эффектом, который дает тренировка в спортивном зале.

К такому выводу пришли исследователи Альбертского университета Канады, сообщает Joinfo.com.

Ученые объясняют это тем, что в красном вине содержится природное соединение ресвератрол, оказывающее благотворное воздействие на ткани мышц. Исследования данного компонента, которые ученые проводили на мышах, подтвердили,  что у животных повысилась физическая активность, укрепилась мышечная сила, а также улучшилась работа сердца.

Возглавляющий команду исследователей Джейсон Дейк подтвердил, что лечебный эффект бокала вина действительно сопоставим с влиянием интенсивной тренировки в спортзале. В то же время, исследователи подчеркивают, что подобное воздействие вино оказывает исключительно, если употреблять его в ограниченных количествах, не более бокала в день.

По мнению экспертов, вино не только регулирует мышечный тонус, но и понижает уровень вредного холестерина крови, предотвращает появление тромбов, замедляет процесс снижения мозговой активности, а также снижает риск развития катаракты.

Ранее мы рассказывали, как красное вино защищает сердца диабетиков.


Ищите больше по теме: