Ученые придумали новый эффективный способ похудения

Необычный подход к похудению, который помогает быстро и безболезненно сбрасывать вес, предложили американские диетологи.

Так, сообщает Joinfo.com,  американские диетологи из университета Бригама Янга длительное время трудились над поиском нового, более действенного и менее травматичного метода похудения. После длительных исследований и продолжительного наблюдения за добровольными участниками экспериментов, ученым удалось предложить кардинально новый метод. Вместо того, чтобы вести тщательный подсчет употребленных калорий, исследователи предложили считать количество съедаемых ложек и выпитых глотков.

Иначе говоря, вы можете есть что угодно – но при этом вести тщательный учет того, на сколько «укусов» вам пришлась та или иная порция. По мнению исследователей, сократив количество съеденных ложек на треть в день, за месяц вы расстанетесь приблизительно с двумя килограммами лишнего веса.

Ученые полагают, что объясняется эффективность данного метода тем, что человек безболезненно ограничивает количество потребляемой пищи, не находится в стрессовом состоянии из-за строгой диеты и не отказывается от любимых продуктов.

Ранее ученые выявили главную угрозу для женщин.


Ищите больше по теме: