Не болей: 5 рецептов для укрепления иммунитета

Простудные и вирусные заболевания в осенне-зимний период становятся серьезной проблемой. Чтобы защитить себя от проблем со здоровьем. Необходимо укреплять иммунитет.

 

Сегодня Joinfo.com собрал несколько рецептов народной медицины, которые помогут вам укрепить защитные силы организма.

1. Ингредиенты: по 0,5 стакана миндаля, изюма, кураги и чернослива, 1 ст. грецких орехов, 2 лимона, 150 гр меда. Перемелите изюм, миндаль и грецкий орех через мясорубку, а потом отдельно измельчите кожуру лимонов. Перемешайте все ингредиенты, заправив соком от лимонов и мёдом. Оставьте в темном месте настояться в течение суток. Храните смесь в холодильнике и принимайте 3 раза/день кушать по 1 столовой ложке.

2. Ингредиенты: по 200 грамм кураги, чернослива, грецких орехов, инжира и мёда, лимон, 50 грамм коньяка. Способ приготовления такой же, что и в первом рецепте, только вместе с мёдом залейте и коньяк, а готовую смесь сразу поставьте в холодильник. Употреблять по столовой ложке 3 раза в день перед едой.

3. Ингредиенты: 2 столовые ложки душицы и стакан кипячёной очень горячей воды. Отправьте душицу на водяную баню на 20 минут, после чего процедите и пейте по полстакана перед едой 3 раза в день.

4. Добавляйте в чай смесь специй: гвоздику, корицу черный перец и кориандр.

5. Рецепт для тех, кто не склонен к аллергиям. 10 граммов прополиса залить 100 граммами чистого спирта, держать смесь в стеклянной посуде в тепле в течение суток. Принимать по 20 капелек, смешивая с водой или молоком, за час до приёма пищи не более 3-х раз в день.

Ранее мы рассказывали, как приготовить имбирно-лимонное варенье для повышения иммунитета.


Ищите больше по теме: