Авокадо полезен для кожи и волос: топ-4 рецепта красоты

Существует огромное количество натуральных средств, которые помогают поддерживать красоту и здоровье кожных покровов и волос. Одним из таких ценных продуктов является и авокадо, экзотический плод, повсеместно используемый в кулинарии и косметологии. Подробнее о его полезных свойствах расскажет Joinfo.com.

Поскольку авокадо приобретает кремообразную консистенцию после окончательного созревания, его также называют «растительным маслом». Именно этот маслянистый состав делает фрукт идеальным ингредиентом для увлажнения кожи и волос как изнутри, когда вы включаете его в свой рацион, так и снаружи, если используете в виде масок и при проведении прочих косметических процедур.

Чем полезен авокадо для красоты и здоровья кожи и волос?

Помогает отшелушивать и питать кожу

Отшелушивание - одна из главных хитростей, которую дерматологи и косметологи рекомендуют для поддержания сияния покровов. Когда вы удаляете омертвевшие клетки дермы, то из-под них «освобождается» молодая и свежая кожа, что в итоге способствует лучшему ее увлажнению.

Поэтому если включить авокадо в рецепт одного из регулярно используемых скарбов, можно одновременно очищать и питать кожу. Например, смешайте столовую ложку пюре из авокадо с чайной ложкой кофейной гущи и массируйте чистую кожу полученным средством круговыми движениями. Затем смойте теплой водой и нанесите увлажняющий крем.

Увлажняет сухие волосы

Существует огромное количество факторов, которые способствуют сухости волос: начиная от окрашивания, регулярного использования фена, длительного пребывания на солнце, и заканчивая купанием в хлорированной или соленой воде.

В дополнение к коммерческим средствам по уходу за волосами, которые содержат масло авокадо, вы также можете использовать свежую мякоть фрукта в качестве ингредиента для приготовления увлажняющих масок для шевелюры.

Смешайте яичный желток с измельченной мякотью плода авокадо и нанесите маску на сухие волосы. Оставьте как минимум на полчаса, а затем вымойте голову обычным шампунем. Если у вас повреждены кончики, масло авокадо - эффективное средство, восстанавливающее блеск и эластичность локонов. Вы можете приобрести его в магазинах здорового питания или аптеках.

Осветляет кожу

Нет необходимости прибегать к сложным рецептам масок или домашних процедур. Плода авокадо достаточно, чтобы получить средство с осветляющим эффектом для кожи. Экзотический фрукт содержит витамин С, который отлично подходит для уменьшения интенсивности пигментных пятен.

Авокадо также прекрасно увлажняет дерму, так как в его состав входят полезные липиды, которые помогают естественному барьеру кожи блокировать воду изнутри.

Измельчите половину хорошо созревшего авокадо и нанесите полученную пасту на кожу ровным слоем. Оставьте на 15 минут, затем смойте теплой водой. Ваша дерма станет более увлажненной, будет иметь свежий вид и естественное сияние.

Питает кожу изнутри

Авокадо содержит витамины A, C, E и K и богат антиоксидантами, которые защищают кожу от вредных факторов окружающей среды. А мононенасыщенные жиры в его составе придают дерме красивый и обновленный вид, увлажняя ее изнутри.

Но несмотря на то, что авокадо действительно является полезным фруктом, не стоит есть его в больших количествах. Ведь плод содержит полезные липиды, а как, известно все жиры следует потреблять очень умеренно. Для красоты и здоровья вполне достаточно половины большого или одного маленького авокадо в день.

Возможно вам будет интересно прочитать о том, что в некоторых случаях простые натуральные средства для кожи могут быть столь же эффективны, как и передовые разработки в индустрии красоты. Только необходимо знать, что именно и в каких случаях стоит применять.

Фото: Pexels.