Top.Mail.Ru

Упражнения для разглаживания мелких морщин и повышения упругости кожи лица

С годами кожа на лице теряет эластичность и свежесть. На ней появляются морщины и другие признаки старения. К счастью, есть отличная альтернатива косметической хирургии – упражнения и массаж.
Темноволосая девушка в джинсовой рубашке

Каждая женщина хочет продлить время своей молодости. И чтобы скрыть истинный возраст, многие не жалеют денег на дорогие кремы и подкожные инъекции. Но все эти методы требуют значительных финансовых затрат, а при некачественном продукте и непрофессиональной работе врачей могут принести неприятные последствия. К счастью, есть абсолютно бесплатный способ продления молодости – эффективная гимнастика для лица, пишет Joinfo.com.

Массаж лица также улучшает кровообращение, давая большему количеству кислорода и питательных веществ проникать в клетки кожи. В результате вы сможете увидеть улучшенный тон лица и здоровое сияние кожи.

Специалисты рекомендуют делать массаж или гимнастику в течение 20 минут шесть раз в неделю для получения потрясающих результатов. И уже через четыре месяца можно заметить уменьшение мелких морщин и укрепление лицевых мышц.

Рыжеволосая девушка

От морщин на лбу

Положите обе руки на лоб, расположив пальцы между бровями и линией роста волос. Медленно растяните кожу ото лба в стороны, слегка надавливая. Расслабьте лоб и повторите это упражнение десять раз.

Для укрепления мышц вокруг рта

Речь идет о части лица, в которой сосредоточено большинство лицевых мышц. И чтобы убрать мимические морщины, следует выполнять следующее упражнение. Надуйте щеки, сосчитайте до 10, а затем резко выпустите воздух. Повторите это действие 10 раз.

Для век

Указательные пальцы приложите к краям верхних век, близко к бровям. Попробуйте закрыть глаза, в то же время потяните веки пальцами вверх. Сосчитайте до 10, затем расслабьтесь. Повторите упражнение пять раз.

Девушка в полотенце на голове

От морщин между бровями

Эти мимические морщины с возрастом лишь углубляются. Однако настойчивое применение гимнастики для лица помогает избавиться от них и укрепить мышцы лба. Поместите указательные пальцы в середину каждой брови. Попробуйте приподнять брови, несмотря на давление двумя пальцами, в течение 30 секунд. Расслабьтесь и повторите упражнение десять раз.

Помочь сохранить молодость кожи могут и полезные напитки. Некоторые вкусные соки оказывают положительное влияние на здоровье и красоту.

Фото: Pexels