Народные средства для укрепления и роста волос: чем полезен имбирь и семена тыквы

К счастью, при помощи домашних средств можно справиться сразу с двумя проблемами: ускорить рост волос и побудить "спящие" волосяные луковицы. Таким образом, мы получим длинные и густые волосы. Какие народные средства помогут восстановить здоровье шевелюры, расскажет Joinfo.com.

Меняем диету

Состояние наших волос, ногтей и даже кожи зависит от того, как мы питаемся. Для здоровья волос вам необходимо будет изменить свой рацион и добавить в него яйца, шпинат, жирную рыбу, авокадо и красное мясо.

Яйца богаты белком и биотином – они ускоряют рост волос. Шпинат содержит фолиевую кислоту, железо и витамин А, что также позволит вам отрастить шикарную шевелюру за короткий срок.

Для густоты волос добавьте в меню жирную рыбу (лосось, семгу и так далее) – она богата омега-3 кислотами, авокадо (содержит витамины Е и С) и мясо (источник белка и железа).

Масло семян тыквы

Семена тыквы могут быть полезны не только в качестве добавки к пище, но и как косметическое средство для восстановления волос. Если у вас не получилось найти масло тыквенных семечек – не расстраивайтесь, и обратите внимание на различные средства, содержащие этот продукт.

Сок имбиря

Имбирь содержит биоактивные соединения, которые помогают пробудить "спящие" луковицы, а также ускоряют рост волос. Однако не стоит использовать имбирь в чистом виде – смешайте его с жирным маслом-основой (масло миндаля, репейное масло и так далее) и нанесите на кожу головы круговыми движениями.

Использование эфирных масел

Эфирные масла используются для создания различных масок и уходовых средств для волос, которые продаются в магазинах. Некоторые масла можно наносить на корни волос в чистом виде, сопровождая их массажем кожи головы. Используйте масло розмарина, герани или гель алоэ вера.

Уход за шевелюрой тоже влияет на состояние волос. Мы часто пользуемся одними и теми же средствами, забывая о том, что температура за окном и даже наш рацион сказываются на нашей прическе. Начните с малого - подумайте, как сохранить здоровье волос в осенний период и приобретите питательные маски и бальзамы для дополнительного ухода.