Аромат стройности: какие запахи помогут избавиться от чрезмерного аппетита и похудеть

Наукой давно доказано, что некоторые ароматы способны помочь нам в борьбе за стройное и красивое тело. Как? Да очень просто! Эти запахи помогают нашему мозгу решить, что организм сыт.

Помимо борьбы с чрезмерным аппетитом эти волшебные запахи позволяют нормализовать обмен веществ, устранить последствия стресса, помочь расслабиться и почувствовать себя хорошо, пишет Joinfo.com. Таким образом, можно не только похудеть, но и улучшить свое самочувствие.

Аромат стройности: какие запахи помогут избавиться от чрезмерного аппетита и похудеть

Для проведения «аромадиеты» в домашних условиях вам понадобится аромалампа, а также стоит обзавестись аромакулоном, чтобы иметь возможность увеличить продолжительность воздействия «ароматов стройности» на органы обоняния.

Важно!!! Из нижепредложенных ароматов выбирайте только те, которые вам очень нравятся. Если запах будет вас раздражать, то вы получите обратный эффект от его использования.

Самым главным ароматом стройности испокон веков считались цитрусовые. Капните пару капель апельсинового, мандаринового или лимонного эфирного масла в аромалампу и ваш дом наполнится поистине целебным ароматом. Летучие вещества эфира проникают в кровь через органы дыхания, успокаивая нервную систему и нормализуя обменные процессы.

Отлично подойдут в борьбе с лишними килограммами и проявлениями стресс, которые неизменно заставляют заесть печаль вкусненьким, эфирные масла какао-бобов, ванили, огурца, корицы, ванили, лаванды.

Если вам трудно бороться с приступами аппетита вечером или в ночное время, то приобретите эфирные масла тмина и имбиря.

Для тех, у кого аппетит приходит во время обеда и кому трудно остановиться, чтобы не съесть добавки, ароматы мяты, пихты, кедра, сосны и прочих хвойных деревьев, а также можжевельника будут весьма кстати.

Похудеть к лету мечтает каждая вторая девушка на нашей планете. Главное тут не ошибиться с выбором системы питания и не навредить своему здоровью! Попробуйте диету «20 продуктов»!


Ищите больше по теме: