Полезные для кожи продукты которые можно использовать как маску

Некторые растительные продукты по особенному богаты на витамины и могут отлично сослужить для ухода за нашей кожей. Используя поданный перечень продуктов в качестве масок для лица, и добавив их в свой рацион, вы значительно улучшите состояние вашей кожи, передает Joinfo.com.

Клубника

Клубника очень богата витамином С, который является антиоксидантом. Исследования показывают, что люди, которые едят больше клубники, или получают большое количество витамина С, соответственно имеют меньше морщин, менее сухую кожу и меньше возрастных изменений.

Витамин С борется со свободными радикалами, вызывающими морщины и старение кожи. Употребление клубники в пищу принесет немало пользы вашему организму. Клубнику также можно использовать в качестве очищающей и регенерирующей маски для лица. Для этого нужно смешать 1/2 стакана свежей клубники и 1/2 стакана йогурта, добавив в смесь одну столовую ложку мёда. Всё это необходимо перемешать в блендере. Затем нанести на чистую кожу и оставить на 30 минут.

Оливковое масло

Антиоксиданты и противовоспалительные вещества, содержащейся в оливковом масле, незаменимы для кожи, как при внутреннем употреблении, так и если вы делаете маски непосредственно для кожи. Древние греки знали о пользе оливкового масла и протирали лицо чистым оливковым маслом холодного отжима.

Зеленый чай

Зеленый чай обладает противовоспалительными свойствами. Он содержит много мощных антиоксидантов, которые омолаживают кожу. Кроме того, зеленый чай, также, предотвращает рак кожи. Питьевой зеленый чай предоставляет все эти преимущества коже, но он также может применяться и снаружи. Можно протирать лицо использованными чайными пакетиками. Это уменьшает отечность, снимает напряжение и разглаживает морщины.

Тыква

Очень полезна и тыква, как для потребления, так и для применения на коже. Она обладает очень сильными нейтрализующими свойствами в отношении свободных радикалов. Богата витаминами А, С, Е, а также мощными ферментами, которые стимулируют регенерацию клеток кожи.

Гранат

Гранат - настоящая витаминная бомба. Это один из самых богатых антиоксидантами фруктов. Они борются с воспалением на коже и очищают её от вредных соединений внутри и снаружи. Есть свежий гранат рекомендуется как можно чаще. Редакция ДжоИнфоМедиа, также, предлагает вам сделать простую в приготовлении, но эффективную маску: для этого смешайте 2 столовые ложки семян граната с 1 чашкой овсяной муки. Добавьте 2 столовые ложки меда и 2 столовые ложки йогурта к ним. Смешайте в блендере и нанесите на кожу примерно на 30 минут.

Правильный уход за кожей помогает сохранить её здоровой и подтянутой, и избежать раннего появления морщин. Тщательно подбирайте средства по уходу, и используйте только те продукты, которые вам подходят.