Гороскоп здоровья на неделю с 13 по 19 октября

Гороскоп красоты на неделю – ваш помощник в делах красоты и обаяния. Уделяйте своей внешности хотя бы полчаса в день, и вы заметите, насколько лучше начнете выглядеть.

Понедельник. Хороший день для того, чтобы задать здоровый старт своему телу: утренняя пробежка, гимнастика и холодное обливание.

Вторник. Обратите внимание на свою эндокринную систему. Проверьте щитовидку и не забывайте о продуктах с йодом.

Среда. Залог хорошего здоровья – чистая вода. Хотите долго жить? В вашем рационе должно быть семь-восемь стаканов очищенном воды без газов.

Четверг. Хороший день, чтобы планировать поход к гинекологу. Кроме того, очень полезно заменить гель для интимной гигиены на отвар ромашки.

Пятница. Вы все еще пьете пакетированные соки из магазинов и надеетесь быть здоровой? Увы, такие напитки не только не улучшают самочувствие, но, напротив, сильно вредят. В отличии от фрешей, которые стоят на страже вашего долголетия и хорошего самочувствия.

Суббота. Запланируйте на этот день поход. Только без шашлыка и "100 граммов". Овощи на гриле, ходьба и свежий воздух – то, что вам нужно.

Воскресенье. Не забывайте думать о хорошем. Закройте глаза и помечтайте, осознайте, что любые проблемы тают на фоне величия и красоты жизни.