Секреты похудения Кейт Миддлтон: как герцогиня сбрасывает вес после родов
Полторы недели назад, 23 апреля, Кейт Миддлтон стала мамой в третий раз, подарив своему супругу, наследному Принцу Уильяму, второго сына. Принц Луи родился менее чем за месяц до свадьбы своего дяди Принца Гарри и актрисы Меган Маркл. Потому, новоиспеченной маме придется потрудиться, чтобы за столь короткое время вернуться в форму. Однако поговаривают, что у Кэтрин есть свой секрет похудения, о котором расскажет Joinfo.com.
Как Кейт Миддлтон сбрасывает вес после родов?
Герцог и герцогиня Кембриджские наслаждаются опекой над своими тремя маленькими детьми – 4-летним Джорджем, 3-летней Шарлоттой и новорожденным Луи. Кроме этого Кэтрин должна подготовиться к важному общественному событию – королевской свадьбе. Но как ей это удастся с маленьким ребенком на руках, учитывая, что в ее расположении лишь одна няня? А секрет прост. Диета, упражения...
Диета Кейт Миддлтон
Считается, что Кэтрин и Уильям – поклонники здоровой домашней пищи. По словам шеф-повара Кенсингтонского дворца, супруги не пользуются его услугами, так как герцогиня привыкла сама готовить. Все-таки она выросла в самой обычной семье.
Таким образом, молодая мама может контролировать все, что она ест, отдавая предпочтение здоровым, полезным, низкокалорийным блюдам с большим количеством овощей.
Упражнения Кейт Миддлтон
Daily Mail утверждает, что герцогиня является настоящей фанаткой фитнеса, плюс у нее отличные гены – для этого достаточно посмотреть на ее 63-летнюю маму Кэрол, которая имеет довольно аккуратную фигуру, родив при этом троих детей.
Любимым упражнением Кэтрин является планка, а также она проявляет тягу к кроссфиту, который включает насыщенный комплекс упражнений на все группы мышц от тяжелой до легкой атлетики, зачастую выполняющихся непрерывно.
Грудное вскармливание
Несмотря на то, что Кейт Миддлтон никогда не говорила о том, кормит ли она самостоятельно своих детей, она носит платья, предназначенные для того, чтобы помогать мамам, накормить своего малыша, когда это понадобится.
К тому же, герцогиня, скорее всего, следует примеру королевы Елизаветы II и Принцессы Дианы, которые сами кормили детей.
По словам консультанта по лактации, грудное вскармливание помогает быстрее убрать округлившийся живот. Этот процесс также помогает сжигать от 200 до 500 калорий в день.
Напомним, на днях Кейт Миддлтон и Принц Уильям нарушили королевскую традицию. В день рождения своей единственной дочери, Принцессы Шарлотты, супруги не опубликовали ее новый портрет. Эксперты попытались ответить на вопрос, почему герцогиня не показала миру, как подросла ее дочь.
- Главная достопримечательность Индии на грани разрушения: Тадж-Махал изменил цвет
- 7 золотых слитков в мусорном контейнере нашел уборщик в аэропорту Южной Кореи
- Вторая жизнь жвачки: в Нидерландах начали выпускать кроссовки из жевательной резинки
- Дубай в 1960 году и сейчас: как рыбацкий поселок стал одним из лучших городов мира