in

Утренние привычки успешных людей, которые отличают их от всех остальных

успешные люди

Как вы думаете, что объединяет всех успешных людей вне зависимости от сферы их деятельности? Ничего оригинального: полезные привычки.

Они стараются, чтобы каждый прожитый день стал максимально эффективным, поэтому начинают его с утра по правильной схеме, ведущей к успеху. К примеру, никогда не проверяют свой телефон и социальные сети по крайней мере в течение часа после пробуждения. А о том, каких ключевых правил они еще придерживаются, рассказывает Joinfo.com.

Удобное спальное место

Еще один секрет успеха: кровать должна быть такой, чтобы давать возможность качественно высыпаться. Если спать приходится в наспех приспособленных для этого местах, о полноценном ночном отдыхе речи идти не может, как и о последующей продуктивности.

Медитация

После пробуждения успешные люди не сразу включаются в стремительный поток забот и хлопот, а уделяют несколько минут медитации, не вставая с кровати. Такая привычка помогает снизить негативное влияние потенциально возможных стрессовых ситуаций и настраивает ум и душу на положительный лад.

медитация

Оптимизм

Отличающиеся высокой продуктивностью люди считают, что мирное, спокойное, оптимистичное утро – залог хорошего, результативного дня. Они ценят оптимистичный настрой и делают все для того, чтобы просыпаться в хорошем настроении и почаще улыбаться.

Завтрак

Важно не пропускать утренний прием пищи. Он должен быть достаточно объемным и сытным, чтобы зарядить энергией на предстоящий день. Ограничиваться одной чашечкой крепкого кофе явно не стоит.

завтрак

Социальные сети

Не нужно первым делом листать новостные ленты и странички микроблогов. Возможно, там вообще не окажется ничего приятного. Не позволяйте негативным событиям спозаранку врываться в ваше личное пространство.

Планирование

Успешные люди составляют планы накануне. Они уже заранее знают, чем займутся, и понимают, что им для этого потребуется, поэтому успевают закончить все, что наметили.

планирование

Вероятно, вам также будет любопытно поближе познакомиться с 10 привычками счастливых людей, которые никогда не жалуются на свою жизнь.

Фото: pixabay

магнитные бури

Магнитные бури сегодня: прогноз на 9 февраля не сулит неприятностей

принцесса беатрис

Принцесса Беатрис выходит замуж: объявлена точная дата