in

Топ-5 сортов настоящего чая: чем полезен каждый из них

Топ-5 сортов настоящего чая

Трудно представить дом, в котором не любят попить ароматного чайку с чем-нибудь вкусненьким. А лично вам какой чай нравится больше всего?

По мнению специалистов, чай — не просто душистый и вкусный напиток. Оказывается, существует только 5 сортов настоящего чая, все они полезны для организма, но каждый имеет свой состав и свойства. Joinfo.com представляет вашему вниманию эти пять сортов: зелёный, чёрный, белый, пуэр и улун. Все они улучшают пищеварение, ускоряют метаболизм и помогают снизить избыточный вес.

Зелёный чай

«Чашка здоровья» — так китайцы говорят о зелёном чае. Он подойдёт тем, кто желает улучшить работу головного мозга. Его пьют для профилактики и лечения инсультов, сахарного диабета, заболеваний сердца. При беременности в небольшом количестве он не вреден. Кофеина в зелёном чае вдвое меньше, чем в чёрном, поэтому он показан при расстройствах сна.

Зелёный чай

В составе зелёного чая содержится богатый набор витаминов групп B, C, А, P, а также микроэлементов и прочих полезных веществ. Этот чай является отличным источником антиоксидантов, при его регулярном употреблении можно замедлить старение клеток. Недавние исследования показали, что зелёный чай способен снизить развитие онкологических процессов. 

Чёрный чай

Листочки этого чая собирают с тех же кустов, что и зеленый, но подвергают более сильной обработке (завяливание, скручивание, брожение и сушка). Чёрный чай отличается более насыщенным цветом и вкусом.

Чёрный чай

В чёрном чае богатое содержание витаминов, аминокислот, и микроэлементов. Если беспокоят колики в желудке или тошнота, чай способен их устранить. Людям с пониженным артериальным давлением лучше пить чёрный чай, чем зелёный, так как в нём больше кофеина, что придаст бодрости, улучшит умственную деятельность и работоспособность и даже поднимет настроение.

Белый чай

В белом чае нет листочков, только молодые верхние нежные почки, которые имеют белый пушок. Их подвергают минимальному окислению, благодаря чему в них сохраняется максимум его натуральных полезных веществ. Белый чай можно пить даже детям.

Белый чай

Этот сорт чая хорошо укрепляет иммунитет, очищает сосуды, убивает бактерии. Благодаря тому, что напиток богат витаминами и биологически активными веществами, он прекрасно насыщает ими организм. Весьма интересен один нюанс — в белом чае много витамина Р, что способствует заживлению ран и повышению свёртываемости крови. «Эликсир бессмертия» так называют этот чай в Китае, за то, что он способен быстро восстанавливать силы, бороться с усталостью, нормализовать давление и улучшать настроение, а также успокаивать нервную систему.

Пуэр

Листочки этого чая подвергают более сильному окислению, а хранятся они в условиях высокой влажности. Его ценность определяется сроком «выдержки».

Пуэр

В Китае пуэр считают «средством от ста болезней», и не зря. Ведь этот напиток полезен при заболеваниях желудочно-кишечного тракта и даже язве желудка. Пуэр способен снять налёт со слизистых, снизить вероятность развития онкологических процессов, понизить уровень глюкозы в крови и холестерина. Такой чай может быстро выводить токсины. Пуэр имеет исключительное стимулирующие действие, он бодрит не хуже кофе.

Улун

Чай улун имеет вкус чёрного чая и аромат зелёного чая. Его секрет в том, что окисляются только края листочков, а добиться этого не так-то легко.

Улун

Уникален и состав данного чая: разнообразные витамины и микроэлементы, полифенолы и около 400 видов химических соединений, оказывающих целебное действие на организм. Если пить это чай регулярно, то можно снизить риск возникновения инфаркта и инсульта, образование холестерина. Чай улун помогает также справиться с аллергией и депрессией.

Какой чай желаете попробовать вы и какой больше подойдёт лично для вас? Может стоит отведать что-то новенькое, открыть для себя удивительный вкус настоящего чая и испытать на себе его целительную силу?!

Рекомендуем также узнать, что такое чайный гриб — какое он имеет отношение к чаю, и чем комбучи полезен для здоровья.

серебряная вода

Чем полезна серебряная вода и как ее приготовить в домашних условиях

Гороскоп независимых

Гороскоп независимых: каким знакам Зодиака откровенно чуждо мнение окружающих