Что делать зимой: 6 занятий для хорошего настроения 

В декабре нельзя полностью поддаваться предновогодней суете: если ежедневно не выделять для себя хотя бы немного времени, это может привести к стрессу. Зимой тоже вполне удастся найти массу интересных и увлекательных дел. Joinfo.com подскажет, какие 6 занятий будут способствовать хорошему настроению.

1. Узнавать что-то новое

Почему бы не освоить новый вид зимнего спорта? Если вы крепко стоите на лыжах, самое время покататься на коньках. Почему бы не приготовить вкусное блюдо по новому кулинарному рецепту? Заодно получится потренироваться в подборе новогоднего меню. Главное — выйти из привычной зоны комфорта, не позволяя себе впадать в зимнюю спячку, глубоко погружаясь в уютный кокон обыденности.

2. Гулять на свежем воздухе

Не имеет значения, сколько вам лет, и что вы будете делать. Смастерите снеговика, устройте бой со снежками, прокатитесь на санках, поваляйтесь в снегу, неспешно прогуляйтесь по аллее. Вернувшись домой, заварите свежий ароматный чай и непременно улыбнитесь в зеркало своему счастливому отражению.

3. Пробовать зимние сладости

Побалуйте себя любимым горячим шоколадом, попробуйте рождественское печенье и другие сладости, которые обычно готовятся на Новый год. Однако старайтесь сохранять разумный баланс: основной рацион должен состоять из полезных, здоровых кушаний. Впрочем, если вы регулярно занимаетесь спортом и придерживаетесь сбалансированной диеты, десерты вам точно не повредят.

4. Заботиться о себе

Хотя бы несколько дней в месяц полностью посвящайте заботам о себе. Сходите в сауну, посетите салон красоты, побалуйте себя массажем, просто полежите с интересной книжкой на мягком диване, ничего больше не делая. Это поможет бороться со стрессом и чувствовать себя гораздо более счастливыми.

5. Заниматься фитнесом

Вовсе не обязательно заниматься спортом на открытом воздухе. Если вы не хотите кататься на лыжах или коньках, а также устраивать пробежки в заснеженном парке, лучшим выходом станут занятия фитнесом дома или в тренажерном зале. Подберите комплекс упражнений и неизменно придерживайтесь его — в этом случае вы будете оставаться в форме и не испытывать недостатка энергии в течение всего декабря.

6. Смотреть хорошее кино

Можно делать это в кинотеатре или у себя дома. Фильмы на новогоднюю и рождественскую тематику обязательно помогут создать волшебную, праздничную атмосферу.

А еще очень интересно готовить новогодние украшения своими руками. Ранее мы уже рассказывали, как самостоятельно сделать оригинальный праздничный декор.

Фото: Pexels