Как помочь детям побороть страх темноты: 5 полезных советов для родителей

Детская кровать с огоньками
Дети очень впечатлительны и обладают крайне живым воображением, а потому часто начинают бояться темноты – они опасаются того, что существует только в их воображении. Как помочь ребенку справиться с иррациональным страхом?

Сначала хотелось бы предупредить о том, чего не стоит делать. Пословица «клин клином вышибают» не сработает в этом случае, а потому не стоит подвергать ребенка лишнему стрессу. Как помочь своим детям и побороть всех монстров, порожденных неуемной фантазией, расскажет Joinfo.com.

Выслушайте ребенка

Постарайтесь отнестись серьезно к страхам своего ребенка, даже если вам кажется, что он преувеличивает. Вспомните себя в детстве – вам наверняка была необходима поддержка взрослых в непростых ситуациях.

Хвалите своего ребенка

ребенок

Неожиданная похвала может изменить мышление ребенка, и в трудный момент ваш комплимент придаст ему сил. Скажите детям, что они очень сильные и храбрые, и это монстры должны бояться их – это поможет ребенку стать увереннее.

Купите ночник

В настоящее время в магазинах можно найти множество милых ночников. Забавные светильники помогут ребенку развеять страх перед темнотой, и станут, в прямом смысле, лучиком света для детей. Поищите ночник в виде милой зверушки с нарисованной мордочкой – сияющий друг поможет вашему чаду справиться со страхом.

Поиграйте в темноте

фонарь

Вы можете изменить отношение ребенка к темноте. Детям кажется, что во тьме скрывается нечто ужасное, а потому вы должны развеять эти сомнения. Устройте театр теней на стене при помощи фонарика – таким образом вы продемонстрируете, что бояться нечего.

Правило 10-ти секунд

Возможно, ваш ребенок боится не столько темноты, сколько резкого выключения света. Секунду назад комната была ярко освещена – и вдруг превратилась в темный и пугающий мир.

ребенок

Попросите ребенка закрыть глаза, когда горит свет, затем погасите лампу, закройте ладонями глаза сына или дочери и вместе досчитайте до десяти. Постепенный переход поможет зрению плавно перестроиться и, адаптировавшись в темной комнате, ребенок перестанет бояться знакомых предметов.

Помните: то, что вам кажется пустяком, для маленького человека может стать настоящей трагедией. Если вы постоянно срываетесь на ребенка из-за его иррационального страха, вам стоит узнать, как перестать кричать на детей. Только после того, как обе стороны будут готовы спокойно обсудить проблему, можно будет приступать к активным действиям.