Краш-диеты увеличивают риск образования камней в желчном пузыре в 10 раз - ученые

Группа ученых из США пришли к неутешительным выводам. Новомодные краш-диеты провоцируют образование камней в желчном пузыре. От каких видов низкокалорийного меню стоит отказаться, расскажет Joinfo.com.

Краш-диеты – что это?

Традиционно к краш-диетам относят все виды экстремально низкокалорийных диет. Это всевозможные моно-диеты или когда в течение нескольких дней позволяется есть два-три продукта, супервеганская система питания, уменьшение порций до нескольких столовых ложек и методики по уменьшению частоты приема пищи, например, полный отказ от ужина.

В чем опасность краш-диет

Нет ничего удивительного в том, что краш-диеты с каждым днем становятся все более популярными. Экстремальное снижение объемов пищи и уменьшение ее калорийности до слишком низких показателей неизменно ведет к стремительному похудению.

Однако, вместе с тем, практикующие подобные виды обедненного питания должны понимать, что в их организме при слишком быстром похудении происходят не самые хорошие процессы. Особенно беспокоит ученых-медиков тот факт, что популярные краш-диеты способны спровоцировать образование камней в желчном пузыре. Об этом рассказали в своей статье авторы исследования в American Journal of Gastroenterology.

Эксперты пришли к выводу, что низкокалорийный рацион ведет к тому, что работа желчного пузыря замедляется, происходит застой желчи в органе, что и ведет к ее кристаллизации и образованию камней.

Стоит понимать, что при помощи таблеток и даже инъекций камни в желчном пузыре не лечатся. Чаще всего показано хирургическое вмешательство.

Ученые рекомендуют серьезно относиться к процессу уменьшения массы тела. Желательно это делать под руководством опытных врачей и никогда не стремиться к резкому похудению.

Отметим, что в мире найдется не много людей, полностью довольных своей внешностью. Свою роль в этом играет стремление быть как все, ведь мода нам настойчиво навязывает образ костлявых красоток. Однако необходимо задуматься, что для вас дороже: здоровье или бездумное следование выдуманным идеалам. Если победит все же первое, то узнайте ряд причин, почему стоит отказаться от экстремальных диет и худеть по правилам медицины.

фото: pexels