Какие продукты помогут справиться с болью и воспалительными процессами - ученые

А потому, вполне возможно, что результаты их исследований окажутся полезными для огромного числа людей по всему миру. Ведь сложно представить человека, который не сталкивается в своей жизни с воспалением и болевым синдромом. А значит, названные учеными продукты, пожалуй, стоит взять на заметку, рассказывает Joinfo.com.

Противовоспалительные: оливковое масло, ананас и яблоки

Но только, если это нерафинированное масло оливковое высшего качества! Данный продукт питания способен оказывать достойное сопротивление воспалительным процессам в организме человека.

Кроме того, специалисты назвали ананас. Тропический фрукт, который нередко появляется на праздничном столе, содержит бромелайн — этот фермент помогает переварить белки. Так что, может быть, стоит употреблять его чаще?

В рейтинг противовоспалительных продуктов попали и известные всем нам яблоки. Эти фрукты многие едят круглый год, и просто, и в составе всевозможных пирогов и салатиков... Теперь же ученые сообщили об еще одном полезном свойстве яблок, благодаря содержанию в них мощного антиоксиданта кверцетина.

Какие продукты помогут снизить боль?

По мнению экспертов, стоит обратить внимание на такие продукты питания, как разнообразные семечки и орехи. Кроме того, ученые назвали кунжутные семена и виноградную косточку. Которую, как они отмечают, нужно съесть и запить глотком вина для лучшего эффекта.

Вот такие рекомендации дали ученые. Но Редакция ДжоИнфоМедиа напоминает, что в случае любых нарушений здоровья всегда важно, в первую очередь, обратиться к врачу! Самолечение может только усугубить проблему, а симптомы, раз уж они есть в организме, могут указывать на серьезное нарушение, а потому оставлять это без внимания не следует.

Недавно мы как раз рассказывали о том, что боль является главным симптомом образования тромба. В каких случаях необходимо обязательно посетить врача?

Фото: pixabay