Здоровая кожа: чем опасны солнечные лучи

Любая женщина хочет, чтобы у нее была красивая и здоровая кожа. Но, к сожалению, похвастаться идеальной кожей может не каждая. И угри, и растяжки, и нежелательные родинки заставляют пользоваться кремами и различными средствами, чтобы скрыть недостатки. Ранее мы писали о хорошей 20-минутной очищающей маске для лица, которая придает сияние коже. А в этой статье мы поговорим о загаре – уход за кожей летом очень важен.

Ультрафиолетовое излучение солнца в небольших количествах полезно для выработки витамина D, что очень важно для маленьких детей. Но нахождение под прямыми лучами избыточное время чрезвычайно вредно. Это ускоряет старение кожи и даже вызывает глазные болезни.

Более половины заболеваний раком кожи связано с облучением в солярии или солнечной УФ-радиацией. А 5% случаев катаракты произошли из-за чрезмерного воздействия того же солнца.

Из-за желания получить красивый загар, находясь под прямым воздействием лучей избыточное время, появляется риск меланомы, карциномы плоско- или базальноклеточной (это три вида рака кожи).

Что же влияет на активность УФ-радиации? Во-первых, время: больше всего УФ-лучей с 11 до 15 часов дня. Увеличивают количество ультрафиолета сухой песок (отражает 15% УФ-радиации), морская пена (25%), вода и почва, а также трава (10%), свежий снег (80%).

Опаснее солнечные лучи для людей со светлой кожей. Но и у темнокожих есть риск, к тому же, болезни кожи проявляются у них позже, на более опасной стадии. Следите за своим здоровьем. Если будете выполнять правила для сияющей кожи, то и без загара она будет красивой, к тому же ей не будет грозить преждевременное старение.

Летом старайтесь прятаться в тени, носить головные уборы и солнцезащитные очки со специальной защитой. Избегайте соляриев. Особенно прячьте от прямых солнечных лучей маленьких детей.

Текст: Е. Радванская