Полезные свойства и противопоказания лаврового листа: кому может навредить приправа

Лавровый лист – одна из самых популярных специй, которая широко используется при приготовлении многих блюд и заготовок овощей на зиму. Но помимо этого, она обладает целым рядом преимуществ для организма человека. Подробнее о полезных свойствах пряности и противопоказаниях к ее употреблению, расскажет Joinfo.com.

Польза лаврового листа

В состав лаврового листа в большом количестве входят: витамины A, C, B и PP, селен, марганец, магний, фосфор, калий, кальций, медь, дубильные вещества, пищевые волокна, органические кислоты, эфирные масла.

Богатый витаминно-минеральный состав обеспечивает лавровый лист целым рядом полезных свойств. А именно:

1. Превосходное дезинфицирующее средство благодаря своим антисептическим свойствам.
2. Имеет сильное отхаркивающее действие. Помогает быстро избавиться от кашля.
3. Обладает противогрибковым действием, наиболее эффективным при лечении кожи и слизистых оболочек.
4. Повышает иммунитет.
5. Предотвращает авитаминоз.
6. Снимает спазмы и уменьшает боль.
7. Выводит из организма токсины, вредные вещества и соли.
8. Расширяет кровеносные сосуды.
9. Обладает кровоостанавливающим и заживляющим действием благодаря своим вяжущим свойствам.
10. Имеет мочегонное действие.
11. Улучшает процесс пищеварения.
12. Повышает аппетит.
13. Устраняет проблемы со сном.
14. Благотворно влияет на нервную систему.
15. Предупреждает развитие туберкулеза.
16. Используется в косметологии, как средство против старения и для тонизирования кожи.
17. Благотворно влияет на волосы: избавляет от перхоти, стимулирует рост.

Противопоказания к употреблению лаврового листа

Несмотря на неоспоримые качества, лавровый лист имеет некоторые противопоказания. В определенных случаях от его использования лучше воздержаться.

Это сильный аллерген, имеющий высокое содержание танинов, поэтому некоторым людям его употреблять не рекомендуется. К ним относятся:

• страдающие от любого типа аллергии;
• беременные и кормящие женщины;
• люди с заболеваниями печени;
• страдающие от патологий сердечно-сосудистой системы;
• пациенты с хроническими проблемами со стулом (запор);
• имеющие проблемы со свертываемостью крови и склонные к обильным кровотечениям;
• при воспалении внутренних органов;
• при нарушениях белкового обмена;
• страдающие от язвенной болезни желудка или 12-перстной кишки.

Статья носит исключительно информативный характер. Использование лаврового листа в качестве оздоравливающего средства возможно только после консультации у лечащего врача.

Возможно, вам будет интересно прочитать о том, какими полезными свойствами обладает куркума. Это действительно супер-специя, которая укрепляет здоровье поджелудочной железы, помогает при кашле, уменьшает симптомы астмы и снижает риск образования камней в желчном пузыре.

Фото: Pixabay.