Почему дрожат руки: 6 возможных причин появления тремора

Каждый человек хотя бы раз в жизни сталкивался с дрожью в руках. Иногда она появляется после интенсивных занятий спортом, тяжелого физического труда или продолжительного взаимодействия с джойстиком или компьютерной «мышкой». А бывает и так, что причинами тремора служат тяжелые патологии. Поэтому так важно знать о факторах, способных его спровоцировать, утверждает Joinfo.com.

Возможные причины дрожания рук

Эссенциальный тремор

Это наиболее распространенная форма хронического тремора рук, которая встречается у каждого 25-го человека, то есть у 4% населения земного шара. Дрожь начинается, когда вы пытаетесь что-то сделать руками. Например, во время набора текста на клавиатуре или попытки поднять солонку со стола. Скорее всего, речь идет об эссенциальном треморе.

Он может быть легким и даже незаметным, а иногда настолько интенсивными, что создает значительные трудности при выполнении элементарных задач.

Что вызывает эссенциальный тремор? По данным клиники Майо, причина на данный момент не установлена. Но считается, что он развивается вследствие генетической предрасположенности. Кроме того, этот вид дрожания чаще встречается в одной руке, в основном ведущей.

Этот тремор обычно появляется в зрелом возрасте, но также может возникать у молодых людей и даже у детей. Если дрожь в руках очень слабая, то ничего предпринимать не стоит. Иногда с возрастом проблема усугубляется, и справиться с ней помогают специальные препараты.

Болезнь Паркинсона

Если при эссенциальном треморе руки дрожат только во время активных действий, то при болезни Паркинсона – неприятное состояние возникает даже в состоянии покоя, особенно во время сна. Дрожь при болезни Паркинсона часто называют «катанием таблетки», потому что возникающие ощущения похожи на катание маленькой таблетки между большим и указательным пальцами.

Болезнь Паркинсона - это нейродегенеративное заболевание, сопровождающееся отмиранием некоторых клеток головного мозга, что приводит к появлению ряда других симптомов: лицевым тикам, нарушению осанки и затруднению речи. Данная патология обычно развивается после 60 лет, хотя в некоторых случаях может появляться и у более молодых людей.

На сегодняшний день болезнь Паркинсона считается неизлечимой, но существует целый ряд препаратов, способных облегчить ее проявления. В редких случаях даже проводится хирургическое вмешательство для улучшения контроля мышц.

Стресс

Почти у всех людей может возникать легкий, почти незаметный тремор, связанный с нарушением сердечного ритма, кровообращения и другими процессами в организме. В некоторых случаях эта дрожь становится более заметной. Одной из причин этого является состояние сильного стресса или беспокойства.

Если дрожь в руках, ногах и голосе действительно связаны с эмоциональными переживаниями или страхами, симптомы исчезнут, как только вы успокоитесь. Йога, медитация и даже музыка также помогут снизить стресс. Если же такие проявления возникают слишком часто и доставляют вам массу неудобств, без помощи специалиста не обойтись.

Злоупотребление кофеином

Не можете обойтись без утреннего кофе? Выпейте чашечку-другую, и на этом всё. Кофеин является стимулятором, поэтому то же самое природное химическое вещество, которое помогает вам проснуться, может заставить руки дрожать, если потребить его слишком много.

Кофе - не единственный виновник тремора. Ведь кофеин содержится в некоторых безрецептурных лекарствах от головной боли, шоколаде и газированных напитках.

Применение лекарств

Помимо стресса и кофеина, дрожание верхних конечностей может вызвать прием некоторых лекарств, особенно от астмы. Если у вас появился такой побочный эффект, о нем следует сообщить лечащему врачу.

Усталость

Вы не выспались? Вымотались от работы или занятий спорта? Мышечная усталость и перенапряжение могут вызвать дрожание рук и других частей тела.

Статья носит исключительно информационный характер. Если вы регулярно сталкиваетесь с дрожью в руках, в обязательном порядке проконсультируйтесь с врачом. Не игнорируйте тремор.

Наверняка вам будет интересно прочитать о том, что холодные руки и ноги могут свидетельствовать о наличии серьезных заболеваний. У многих людей конечности мерзнут летом в сильный зной или когда они находятся в тёплой комнате, независимо ни от каких обстоятельств. Но некоторые не воспринимают эту проблему всерьез.

Фото: Pixabay.