Чай ройбуш богат антиоксидантами: чем напиток полезен для здоровья

чай ройбуш
Традиционный южноафриканский напиток, чай ройбуш, набирает популярность и в других частях света. Всем любителям чая нравится его вкус, который они описывают как мягкий и сладковатый с оттенком ванили. Этот напиток веками использовали в лечебных целях.

«Ройбуш» означает «красный куст», но на самом деле у растения зеленые игольчатые листья и крошечные желтые цветы. Когда собирают, измельчают и ферментируют листья для приготовления чая, они приобретают красноватый оттенок. А подробнее о целебных свойствах этого уникального напитка расскажет Joinfo.com.

Вопреки расхожему мнению, в состав чая ройбуш не входит огромное количество витаминов и минералов, разве только медь и фтор. Основное его достоинство – антиоксиданты, которые приносят неимоверную пользу для здоровья человека.

Обладает противовоспалительным действием

Антиоксидантами в чае ройбуш являются полифенолы - химические соединения, которые позволяют растениям бороться со стрессом. Когда люди употребляют продукты, богатые данными веществами, они реже страдают от воспалений, так как антиоксиданты нивелируют влияние свободных радикалов на клетки всех органов и систем.

Хроническое воспаление зачастую является основным фактором риска развития рака, сердечных заболеваний и многих других тяжелых патологий.

Снижает уровень сахара в крови

чай ройбуш

Чай ройбуш богат содержанием еще одного антиоксиданта, аспалатина, который может снижать уровень сахара в крови. Лабораторные исследования на животных показали, что данное вещество работает, как антидиабетическое средство.

Важно отметить, что ферментация, используемая при производстве типичного красного чая ройбуш, разрушает большую часть аспалатина. Тем, кто хочет воспользоваться потенциальным антидиабетическим эффектом напитка, необходимо употреблять зеленый сорт.

Контролирует артериальное давление и укрепляет здоровье сердца

Чай ройбуш полезен для здоровья сердца и помогает поддерживать нормальное кровообращение. В его состав входит соединение, под названием хризоэриол. Это флавоноид, который является эффективным средством для снижения высокого артериального давления и укрепления сердечно-сосудистой системы

Расслабляющий эффект напитка помогает расширить кровеносные сосуды, а антиоксиданты снижают уровень плохого холестерина и предотвращают образование атеросклеротических бляшек.

Укрепляет кости

чай ройбуш в коробочке

Чай ройбуш содержит такие минералы, как кальций, марганец и фтор, которые помогают укрепить кости. Согласно проведенному сравнительному исследованию, эти вещества вызывают повышенную активность в костях остеобластов, отвечающих за создание прочной костной массы.

Хотя многие растительные напитки содержат эти важные минералы, которые помогают защитить здоровые костей и предотвратить такие заболевания, как остеопороз и артрит, в состав ройбуша входят два других соединения, даже более полезных для здоровья костной системы. Речь идет о флавоноидах лютеолине и ориентине, способных увеличивать содержание минералов в костях.

Защищает от рака

Кверцетин - растительный пигмент, содержащийся в чае ройбуш, который используется для лечения многих заболеваний. Препараты с этим веществом назначают в качестве добавки при лечении рака, так как он подавляет рост опухолей, останавливая процессы клеточных мутаций.

Улучшает пищеварение

В состав чая ройбуш входит несколько спазмолитических питательных веществ, которые помогают предотвратить боли в желудке. Исследование, опубликованное в журнале Basic & Clinical Pharmacology & Toxicology Journal, показывает, что такие соединения, как кверцетин, ориентин и витексин, помогают расслабить пищеварительную систему и уменьшить чувство дискомфорта.

чай ройбуш с заварником

Это же исследование показывает, что танины в напитке могут уменьшить проявления диареи.

Способствует снижению веса

Полифенолы - это антиоксиданты, которые сжигают жир на животе и ими также богат чай ройбуш. К тому же он содержит очень мало калорий. Вот поэтому вы можете включать его в свое повседневное меню, если хотите сбросить лишний вес.

Борется с аллергией

Этот южноафриканский напиток содержит биоактивный флавоноид, известный как хризоериол, который обладает противовоспалительным и антиоксидантным действием. Употребление чая ройбуш помогает облегчить хрипы и кашель, вызванные аллергическим ринитом и астмой.

Другой флавоноид, кверцетин, в первую очередь помогает предотвратить возникновение аллергии. Он по существу блокирует клетки, которые отвечают за высвобождение гистамина, основного элемента, вызывающего реакцию непереносимости.

чай ройбуш

По сути, чай ройбуш действует как антигистаминный препарат, не вызывая побочных эффектов в виде сонливости, присущих многим подобным лекарствам. Хотя он не способен заменить передовые методы лечения аллергии, ежедневное употребление нескольких чашек напитка может ограничить чрезмерно реактивный иммунный ответ вашего организма, который вызывает реакцию непереносимости.

Поддерживает здоровье и молодость кожи

Чай ройбуш содержит альфа-гидроксикислоты, которые известны своим благотворным влиянием на кожу. Благодаря им и большому количеству антиоксидантов он оказывает значительное влияние на уменьшение морщин.

В ходе 28-дневного клинического исследования формула чая и ройбуша продемонстрировала почти 10-процентное улучшение внешнего вида тонких линий и морщин. Напиток оказывает успокаивающее действие, уменьшая раздражение и покраснение, в результате чего дерма становится более ровной.

Напиток также содержит цинк, который доказал свою способность помогать при лечении распространенных кожных заболеваний, таких как экзема и разного рода высыпания. В его состав входит супероксиддисмутаза, обладающая антивозрастными свойствами и помогающая замедлить развитие морщин.

пакетик с чаем ройбуш

Этот фермент производит здоровые клетки кожи, благодаря которым человек дольше будет выглядеть молодым. Он также взаимодействует с другими антиоксидантами, борясь со свободными радикалами, которые могут ускорить процесс старения.

Статья носит исключительно информационный характер. По всем вопросам применения чая ройбуш в оздоровительных целях, обращайтесь к лечащему врачу.

Возможно вам будет интересно узнать о том, чем полезен чай с базиликом и при каких болезнях оправдано его употребление. Специалисты в области кулинарии считают, что эта пряность не только ароматизирует, но и сохраняет и улучшает свойства пищи. Но помимо несомненно приятного вкуса, базилик обладает и чудодейственными целительными свойствами.

Фото: Pixabay.