Как избавиться от перхоти: 9 советов для борьбы с эстетической проблемой

девушка с длинными волосами
Перхоть - одна из самых распространенных и трудно решаемых проблем с волосами. Эти раздражающие чешуйки, количество которых, кажется, только увеличивается всякий раз, когда вы пытаетесь от них избавиться. Они могут появиться у человека с любым типом кожи головы и в любое время года.

Все люди мечтают иметь красивую и здоровую шевелюру. Но периодически сталкиваются с такой проблемой, как перхоть. Мало того, что она неприятна на вид, ее очень трудно искоренить. Joinfo.com расскажет, что на самом деле вызывает это состояние, как от него избавиться и как предотвратить появление в будущем.

Что такое перхоть?

Перхоть - это реакция кожи на естественные грибки и масла на дерме головы. Около половины населения мира борется с этой проблемой, и по мнению специалистов, она не заразна.

Считается, что перхоть может возникать не только на коже головы, но также на носу, бровях, подбородке, ушах и даже в середине грудной клетки.

В чем разница между перхотью и сухостью кожи головы?

Как упоминалось выше, перхоть - это реакция против встречающихся в природе грибков и масел на коже головы. С другой стороны, сухость дермы является признаком перхоти и возникает при ощущении стянутости и раздражения.

девушка с длинными волосами

Однако обычному человеку бывает трудно различить эти два состояния. Причина в том, что практически невозможно увидеть собственную кожу головы и понять, страдаете ли вы от перхоти или от сухости.

Сухость кожи головы обычно возникает зимой и может ощущаться как шелушение или зуд. Перхоть имеет тенденцию появляться в любое время года.

Сухая кожа головы также носит кратковременный характер, в то время как перхоть сохраняется на длительный период и, как и большинство других кожных заболеваний, может появиться, когда человек испытывает стресс.

Каковы симптомы перхоти?

Симптомы перхоти включают зуд, покраснение, сухость и шелушение кожи. Они могут появляться в разное время и с разной интенсивностью.

Что вызывает перхоть?

девушка с темными волосами

Существует несколько факторов, которые играют роль в развитии перхоти, включая генетику, пол и сопутствующие заболевания, такие как психические расстройства, болезнь Паркинсона или ВИЧ. Если вы имеете сухую, чувствительную или проблемную кожу и зуд на лице или теле, велика вероятность, что эти проблемы также появятся на дерме головы.

Перхоть чаще всего появляется впервые после полового созревания, и мужчины более склонны к данному состоянию. Но распространенное заблуждение, заключается в том, что возникновение белых чешуек многие считают признаком сухости кожи, хотя на самом деле верно обратное.

По мнению доктора Дженнифер МакГрегор, перхоть - это скорее состояние жирной кожи, связанное с недостаточным мытьем волос. Если вы делаете длительный перерыв между купаниями, но у вас жирная дерма головы, шансов спровоцировать появление белых чешуек намного больше.

Как бороться с перхотью?

Вот несколько советов и конкретных шагов, которые вы можете предпринять для лечения перхоти. Тем не менее, вы всегда должны начинать с самых простых вещей и менять методики до тех пор, пока кожа головы не отреагирует на процедуру.

девушка с длинными волосами

Также важно следить за составом продуктов, которые вы используете, чтобы убедиться, что они не будут провоцировать дополнительную сухости кожи головы или жирность волос.

Правильно подбирайте температуру воды

Считается, что мыть голову слишком горячей водой ни в коем случае нельзя. Высокая температура удалит натуральные масла с шевелюры и вызовет сухость кожи. Вместо этого отдавайте предпочтение теплой воде, которая приятна как для тела, так и для волос.

Помните о сезонных температурах

Сама зима не вызывает перхоти, но в холодные месяцы есть и другие факторы, которые могут ухудшить состояние кожи головы. Микробы, провоцирующие появление чешуек, размножаются в теплой среде. Поэтому, когда вы надеваете зимнюю шапку и тем самым повышаете температуру кожи головы, то подвергаетесь большему риску.

Боритесь с сухим воздухом дома с помощью увлажнителя, а выходя на улицу, надевайте меховые наушники (когда это возможно), а не головной убор.

девушка в огромной шляпе

С другой стороны, жаркое лето может стать причиной жирности кожи головы, так что имейте это в виду. Обратите внимание на то, что мыть волосы в теплое время года необходимо несколько чаще.

Добавьте еще один день в неделю для мытья головы

Все женщины имеют разный график мытья головы, но нечастое купание может привести к проблемам для здоровья кожи. Дамам следует очищать волосы не реже одного раза в неделю и не допускать появления зуда на дерме.

Не переусердствуйте

Хотя хорошая гигиена полезна для волос, не стоит зацикливаться на этом. Чрезмерное мытье может привести к сухости, которая способна перерасти в перхоть. Правильный график купания основан на пробах и ошибках и у всех в итоге получается разный. Золотой серединой считается - один-два раза в неделю.

Смените шампунь

девушка с длинными волосами и шампунем в руках

Рекомендуется использовать лечебные шампуни, которые содержат такие ингредиенты, как сульфид селена, кетоконазол, пиритион цинка, салициловую кислоту и угольный деготь. И прежде чем смыть моющее средство с волос, необходимо оставлять его на шевелюре не менее пяти минут.

Используйте сухой шампунь

Если не заменить обычный шампунь на сухой, проблем не возникнет. Второй тип моющего средства можно использовать только на середине и концах волос, не втирая его в корни.

Заботьтесь о своем здоровье

Перхоть очень похожа на прыщи и часто провоцируется сильным стрессом или усталостью. Если удастся найти время для отдыха или занятий спортом, состояние кожи головы может значительно улучшиться.

Забота о своем теле и благополучии может помочь с проблемными волосами и кожей головы. Так что не стоит недооценивать ежедневный уход за здоровьем, потому что это обязательно отразится на вашем внешнем виде.

Аккуратно используйте лечебные средства

шампунь и полотенца

Убедитесь, что вы наносите средства непосредственно на кожу головы. Речь идет конкретно о скрабах, которые нужно нежно втирать кончиками пальцев, а не ногтями. Будьте осторожны, чтобы не поцарапать дерму, так как это может вызвать ломкость волос и дальнейшее раздражение.

Обратитесь за советом к дерматологу

Если избавиться от перхоти не получается на протяжении долгого времени или она вызывает выпадение волос, чрезмерный зуд или покраснение, следует немедленно обратиться к дерматологу. У вас может быть более серьезное заболевание кожи головы или тела, требующее медицинского наблюдения.

Как предотвратить появление перхоти?

Рациональное и сбалансированное питание, минимизация стресса и улучшение образа жизни - факторы, которые могут предотвратить появление перхоти.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. если вы на протяжении долгого времени вы не можете избавиться от перхоти, обращайтесь за консультацией к специалисту.

А пока вам наверняка будет интересно узнать, какие натуральные средства помогут вам избавиться от перхоти в домашних условиях.

Фото: Pexels.