Еда для здоровья печени: 4 самых полезных продукта

разнообразные фрукты
Многие люди не знают о том, сколько симптомов, состояний и болезней коренится в нарушении правильного функционирования печени. И речь идет не только о раке, циррозе и гепатите. Поэтому так важно иметь представление о продуктах, способных поддержать здоровье главного органа детоксикации человека.

Практически любое ухудшение состояния здоровья, от общего недомогания до проблем с пищеварением, высоким артериальным давлением, сердцем, кожными патологиями, аутоиммунными и другими хроническими болезнями, появляется в результате нарушения работы печени. Но все можно исправить, считает Joinfo.com, если помочь органу правильно выполнять свои функции.

Известный на весь мир доктор Энтони Уильямс удивил своими взглядами на причины наиболее распространенных болезней современности. Основной темой его последней книги является печень - орган, который защищает тело и выводит из него токсины. А люди зачастую «перегружают» его до изнеможения и не помогают его полноценной работе. Пора это изменить.

Какие продукты могут поддержать здоровье печени?

Яблоки

яблоки

Они обеспечивают организм «живой водой», необходимой для поддержания способности печени к гидратации, то есть позволяющей органу накапливать жидкость и, при необходимости, возвращать ее в кровоток при возникновении обезвоживания или синдрома грязной крови.

Фруктовые кислоты в плодах поддерживают процесс очищения печени, растворяя токсичную пленку, которая скапливается на стенах органа. Употребление яблок способствует гибели бактерий, вирусов, грибков и другой патогенной микрофлоры в кишечнике и печени. Они отлично подходят для растворения камней в желчном пузыре.

Сельдерей

Сельдерей восстанавливает выработку желчи в печени, а также усиливает сложную структуру желчи, которая у большинства людей нарушена. Сок растения содержит кластерные соли, которые связываются с ядами и токсинами, свободно циркулирующими в печени, и вымывают их через кровоток.

сельдерей под струей воды

К тому же они остаются связанными с этими ядами и токсинами до тех пор, пока те безопасно не покинут организм через почки или кишечник. Сельдерей очищает печень и в то же время снижает ее тепло до приемлемого уровня.

Это лучшее натуральное средство для восстановления здоровья желчного пузыря, которое со временем способствует растворению камней в органе и в результате этого процесса, они становятся настолько маленькими, что больше не вызывают дискомфорта.

Натрий в сельдерее также способствует расширению желчных протоков, поэтому в случае попадания в него камня, он не сузится и не спастируется. Он выводит слизь из кишечника и печени и нормализует функционирование желудка.

Употребление сельдерея помогает избавиться от жировых клеток в печени. Это мощное лекарственное растение, которое следует употреблять на постоянной основе.

Имбирь

корень имбиря

Целебный корень снимает спазмы печени. Он обладает способностью, как согревать орган, выводить его из состояния застоя, так и охлаждать и стабилизировать работу, в зависимости от того, в чем организм нуждается.

Данная способность очень полезна при снижении функции печени и синдроме грязной крови. Имбирь усиливает выработку желчи и в то же время стимулирует выработку соляной кислоты в желудке. Кроме того, насыщает орган фитохимическими соединениями, которые он может использовать для множества своих детоксикационных функций.

Некоторые фитохимические соединения в имбире удаляют аммиак и продукты гниения, отходы и токсины из тонкого и толстого кишечника, тем самым обеспечивая проникновение чистых питательных веществ из кишечника в печень.

Также имбирь расщепляет жировые клетки в печени, позволяя липидам высвобождаться и выводиться из органа, иногда с желчью через желчный пузырь и пищеварительный тракт.

Петрушка

веточки петрушки

Фитохимические вещества, содержащиеся в петрушке, выводят токсины из печени. Интенсивный пигмент травы содержит алкалоиды, которые оказывают особое влияние на омоложение детоксикационного органа. Под действием этих веществ ткань печени укрепляется.

Петрушка оказывает очищающее действие на желчный пузырь. Способствует выведению некоторых отложений, но не камней. Фитохимические соединения откладываются на дне желчного пузыря, в том месте, где находится «осадок», и оказывают лечебное воздействие.

Статья носит исключительно информационный характер. Если вы страдаете от заболеваний печени, то заниматься самолечением категорически не рекомендуется. Обязательно обращайтесь за помощью к специалисту. Берегите себя и будьте здоровы.

Фото: Pexels.