Противопоказания корицы: кому нельзя употреблять популярную специю

Корица - продукт с сильным антиоксидантным действием, который борется со стрессом и ранним старением организма. Кроме того, специя помогает сбалансировать уровень сахара в крови, стимулирует выработку инсулина и предотвращает диабет, информирует Joinfo.com. Но определенной категории людей применять ее следует крайне осторожно или вовсе нужно отказаться от употребления.

Кому противопоказано употребление корицы?

Пациентам с желчекаменной болезнью

Людям, страдающим от желчекаменной болезни, нельзя употреблять корицу, так как она может вызвать боль в животе. Вещества, содержащиеся в специи, способны стимулировать желчные колики.

Принимающим препараты для разжижения крови

Люди, принимающие препараты для лечения нарушений свертываемости крови, должны соблюдать осторожность при использовании корицы. Эта специя препятствует антикоагулянтному действию препаратов.

Людям с чувствительной кожей

У людей с чувствительной кожей может появиться раздражение, если эфирное масло корицы наносится непосредственно на дерму. По этим же причинам натуральный продукт противопоказан детям до 6 лет.

Страдающим от сахарного диабета

Людям с сахарным диабетом следует проконсультироваться с врачом перед употреблением корицы. Специя способствует снижению уровня сахара в крови, и, если учитывать особенности данного заболевания, то это может привести к резкому падению показателей глюкозы, что очень опасно для здоровья.

Людям с чувствительным желудком

Корица может вызвать расстройство пищеварения. Люди с чувствительным желудком могут испытывать тошноту и рвоту при чрезмерном потреблении специи.

Беременность и период лактации

Беременным и кормящим женщинам следует держаться подальше от корицы. Хотя она помогает при болях в желудке, метеоризме и расстройстве пищеварения, не используйте ее во время вынашивания ребенка.

Основные вещества корицы могут вызвать схватки и преждевременные роды. Учитывая, что эта специя не рекомендуется детям до 6 лет, кормящим матерям также следует соблюдать осторожность при ее употреблении, чтобы не спровоцировать аллергию у малыша.

Каковы побочные эффекты корицы?

Корица чрезвычайно популярный продукт во всем мире, обладающий необычайной пользой для здоровья, включая снижение риска диабета, рака и сердечных заболеваний.

Существует два известных типа корицы:
- кассия, обыкновенная корица, используется чаще всего;
- цейлонская, также называемая «настоящая корица», имеет более сладкий аромат и светлый цвет, чем кассия.

Продается преимущественно дешевый сорт корицы кассия. Однако чрезмерное ее потребление может вызвать проблемы со здоровьем из-за большого количества кумарина, природного токсина, потенциально опасного для печени при попадании в организм в больших количествах.

Боли в правом подреберье

В двух столовых ложках кассии содержится около 5 миллиграмм кумарина, тогда как в составе цейлонского сорта определяются только следы природного токсина.

Максимальная рекомендуемая доза в сутки составляет 0,1 миллиграмм на килограмм веса человека. Превышение допустимого предела оказывает крайне токсическое влияние на печень, что способно повлиять на ее функционирование и привести к появлению болевых ощущений в правом подреберье.

Может увеличить риск рака

Этот же растительный токсин способен увеличивать риск развития некоторых онкологических заболеваний. Под наибольшей угрозой легкие, печень и почки.

Это происходит из-за того, что кумарин, накапливаясь в организме, повреждает некоторые жизненно важные органы, и со временем здоровые клетки перерождаются в раковые.

Провоцирует накопление токсинов

В результате регулярного и длительного употребления корицы может произойти накопление токсинов в организме. Вот почему не рекомендуется принимать больше 6 грамм специи в день в течение как минимум шести недель. После чего обязательно нужно сделать перерыв не менее одной недели. Вы также можете попробовать вариант 5 дней в неделю и передышка в выходные дни.

Может спровоцировать появление язвочек во рту

У некоторых людей вследствие потребления большого количества корицы могут на слизистой ротовой полости появляться язвочки. Причиной этому служит коричный альдегид, соединение, которое способно вызывать аллергические реакции.

При потреблении специи в небольших количествах слюна не позволяет соединениям слишком долго оставаться во рту и появление язвочек можно избежать. В противном случае, вместе к ним могут добавиться воспаление языка и десен, ощущение жжения во рту.

Может снизить уровень сахара в крови

Небольшое количество корицы помогает снизить уровень сахара в крови, но чрезмерное потребление вызывает внезапное падение глюкозы, что провоцирует гипогликемию. Это приводит к утомляемости, головокружению и, возможно, обмороку.

Наиболее подвержены гипогликемии диабетики, которые также принимают лекарства, снижающие уровень сахара в крови. Корица усиливает эффект препаратов, что и провоцирует резкое падение глюкозы. Это крайне опасное состояние, особенно для больных диабетом.

Вызывает проблемы с дыханием

Чрезмерное употребление корицы может вызвать проблемы с дыханием. Это происходит из-за того, что данная пряность выпускается в виде мелкого порошка, который можно случайно вдохнуть. Как следствие: кашель, чувство удушья, хрипы.

Кроме того, коричный альдегид может раздражать горло, что приводит к другим респираторным проблемам. Людям, страдающим астмой или другими заболеваниями дыхательной системы, следует быть очень осторожными при потреблении корицы.

Нивелирует действие некоторых препаратов

Чрезмерное потребление корицы может вызвать проблемы у людей, принимающих лекарства от диабета, болезней сердца или печени. Специя либо усиливает действие препаратов, либо приумножает их побочные эффекты.

Кумарин, как отмечалось выше, увеличивает токсичное влияние на печень. А если вы принимаете парацетамол или статины в сочетании с большим количеством корицы, это еще больше повлияет на жизненно важный орган.

Возможно, вам будет интересно прочитать о том, что в последние годы тяжелые заболевания головного мозга, такие как болезнь Альцгеймера и деменция, стали все более распространены среди пожилого населения всего земного шара. На помощь в деле профилактики этих патологий, а также для улучшения памяти придут хорошо известные всем специи.

Фото: Pexals.