Top.Mail.Ru

Натуральные средства против вздутия живота: от дискомфорта избавят 8 полезных напитков

Вздутие живота – довольно распространенная проблема, с которой сталкивается каждый человек хотя бы раз в жизни. Причин у этого неприятного явления великое множество, но зачастую оно возникает вследствие избыточного газообразования в кишечнике. К счастью, справиться с ним помогут простые натуральные средства.
мужчина держится за живот, стакан молока

Матушка-природа дает в руки человека немало природных средств, способных облегчить протекание практически любого заболевания. Не менее эффективны они и при проблемах с органами пищеварения, которые сопровождаются скоплением газов. Joinfo.com расскажет о том, как можно бороться со вздутием живота при помощи натуральных напитков.

Ромашка

Согласно многолетним наблюдениям врачей, такое популярное и распространенное лекарственное растение, как ромашка, обладает успокаивающими и противовоспалительными свойствами, что делает ее надежным средством при баллонной дилатации, а также при лечении повышенной кислотности желудка.

Для того чтобы избавиться от вздутия живота, можно приготовить напиток из ромашки в виде несладкого чая. Чайную ложку сушеной травы залейте 250 миллилитрами кипятка и дайте настояться около 10 минут. Выпивайте по одну стакану два раза в день.

Шалфей

шалфей

Римляне считали шалфей священным растением, обладающим бесчисленными целебными свойствами. Среди его полезных эффектов для здоровья - уменьшение газов в кишечнике.

За четверть часа до еды растворите столовую ложку порошка шалфея, в половине стакана воды и выпейте. Данное средство можно приобрести в магазинах здорового питания. Однако, следует учитывать, что этот напиток не рекомендуется беременным и кормящим женщинам.

Также можно приобрести в аптеке пакетированную траву шалфея, которую следует заваривать, как обычный чай. Если же у вас есть сухое сырье (листья растения), то две столовые ложки его следует залить крутым кипятком в количестве 500 миллилитров и настаивать полчаса.

Активированный уголь

активированный уголь в банке

Уменьшить газообразование в кишечнике можно с помощью активированного угля. Вам понадобится одна-две чайные ложки порошка натурального средства, растворенного в небольшом количестве воды. Применять его следует за 30 минут до обеда и ужина.

Семена фенхеля

Фенхель с незапамятных времен использовался как натуральное средство при проблемах с пищеварением. При вздутии живота показан настой, полученный из семян растения. Столовую ложку сырья залейте стаканом горячей воды и дайте настояться 10 минут. Пить за четверть часа до основных приемов пищи в течение 14 дней.

Мята

Перечная мята заслуженно входит в число лучших растений, которые творят чудеса при вздутии живота. Ее принимают в виде чая. Для его приготовления вскипятите 250 миллилитров воды, а когда она закипит, добавьте две чайные ложки сушеных листьев травы и выключите плиту.

Дайте остыть и процедите. Достаточно выпивать два стакана в день до того момента, пока проблема не исчезнет полностью.

Семена укропа

пучок свежего укропа, зонтик с семенами, семена

Семена укропа также являются эффективным лекарством от метеоризма в кишечнике. Залейте две чайные ложки семян 200 миллилитрами горячей воды. Дайте настояться 10 минут. Пейте по полстакана четыре раза в день, пока не избавитесь от проблемы.

Имбирь

Не менее полезным в деле борьбы со вздутием живота является имбирь. Для приготовления целебного чая, необходимо вскипятить 250 миллилитров воды и добавить туда несколько кусочков корня растения и варить на слабом огне три-пять минут. Процедить, остудить и принимать несколько раз в день.

Чеснок

Этот природный антибиотик обладает не только дезинфицирующими свойствами, но и способен бороться с проблемами пищеварения. Для этого нужно приготовить отвар. В стакан кипящей воды добавьте несколько зубчиков чеснока, шесть-семь штук черного перца горошком, 0,5 чайной ложки семян тимьяна. Варить на медленном огне 3-5 минут, процедить. Употреблять дважды в день.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. Если вы регулярно сталкиваетесь с проблемой вздутия живота, обратитесь к специалисту. Не занимайтесь самолечением. Берегите себя и будьте здоровы.

Главное фото по лицензии Twenty20

Фото: Pixabay.