Нормальная температура тела в зависимости от возраста и факторы влияющие на ее повышение

ртутный термометр
Большинство людей наверняка думают, что нормальная температура тела взрослого человека составляет от 36,5 до 37,0 градусов Цельсия. Однако, незначительные колебания в ту или иную сторону не всегда говорят о наличии патологического процесса.

Значения температуры тела могут варьироваться в зависимости от пола, возраста, климатических факторов, времени суток, уровня активности, определенных условий или периодов месяца (свойственно женскому организму). Joinfo.com расскажет подробнее об этом крайне важном показателе состояния здоровья человека.

Каковы нормальные показатели температуры тела у младенцев, детей, взрослых и пожилых людей?

Способность организма к терморегуляции значительно снижается с течением лет. Поэтому, для пожилого человека абсолютно нормально иметь более низкую температуру тела, чем у людей среднего возраста, потому что организм больше не может удерживать тепло, как в молодости.

Значения температуры, которые считаются нормальными в соответствии с возрастом:

  • Новорожденные и дети в возрасте до двух лет - от 36,7 до 37,8 градуса Цельсия;
  • Дети от трех до 10 лет – от 36,6 до 37,5 градуса Цельсия;
  • Подростки и взрослые люди - от 36,0 до 37,4 градуса Цельсия;
  • Люди старше 65 лет - ниже 36,3 градуса Цельсия.
пожилая женщина меряет температуру

Однако обратите внимание, что эти значения могут колебаться в зависимости от индивидуальных особенностей каждого человека примерно на плюс или минус 0,6 градуса Цельсия.

Факторы, которые могут повлиять на температуру тела

Оптимальное значение температуры тела 36,6 градуса Цельсия считается «устаревшей нормой», ведь она была установлена в девятнадцатом веке немецким врачом Карлом Вундерлихом.

В 1992 году большое исследование, опубликованное в журнале JAMA, показало, что нормальная температура тела может колебаться от 37,2 до 37,7 градуса Цельсия в зависимости от времени суток. Исследование также показало, что данный показатель обычно выше в теплое время года, особенно днем и вечером.

Но не только время суток влияет на температуру тела, но и возраст. Например, у детей и взрослых, в отличие от пожилых людей, обычно этот показатель выше, потому что молодой организм лучше сохраняет тепло.

электронный термометр

В то же время интенсивные физические нагрузки, определенные продукты (рис, картофель, морковь, сельдерей, лук, чеснок, острый перец) и употребление алкоголя могут повышать температуру тела.

И последнее, но не менее важное: значения температуры тела зависят от метода ее измерения.

Например, при измерении температуры тела в области подмышек (метод, рекомендуемый для всех возрастных групп), показатели могут быть на 1 градус Цельсия ниже, чем те, которые получаются при измерении сублингвально, то есть в полости рта.

В свою очередь эти значения ниже, чем полученные после измерения ректальной (базальной) температуры, проводимые в прямой кишке (наиболее точный метод).

Женщины, у которых происходит овуляция или они беременны в первом триместре, также могут иметь более высокие значения температуры тела - 37,1–37,2 градусов.

Более того, показатели базальной температуры могут поддерживаться выше 37,0 градуса Цельсия до начала второго триместра, если беременность протекает нормально и не является внематочной.

термомер

Другие обстоятельства могут способствовать повышению температуры тела, например: сильный солнечный ожог, тепловой удар, прорезывание зубов у младенцев, стресс, хроническая усталость, снижение иммунитета или депрессия.

Кроме того, некоторые виды рака, интоксикации, лекарственные препараты (антибиотики, гипотензивные средства, противосудорожные средства), аутоиммунные и воспалительные заболевания (включая ревматоидный артрит и болезнь Крона), наличие сгустков (тромбов) могут повышать базальную температуру в дополнение к бактериальным заболеваниям, вирусным или вызванным другими патогенами.

Какие симптомы могут сопровождать лихорадку?

Очень часто повышение температуры тела не является единичным симптомом, а сопровождается другими проявлениями в зависимости от первопричины. Эти признаки могут включать:

термометр и таблетки
  • сильное потоотделение
  • озноб, тремор;
  • влажная и теплая кожа на ощупь;
  • головная боль и ломота в теле;
  • утомляемость, вялость;
  • общая слабость;
  • отсутствие аппетита;
  • учащение пульса;
  • обезвоживание.

В любом случае, если вы имеете повышенную температуру тела, следует обратиться к врачу для обследования и выявления истинных причин гипертермии. Не занимайтесь самолечением. Берегите себя и будьте здоровы.

А недавно мы писали о том, что в настоящее время существует большое количество жаропонижающих лекарственных препаратов. Зачастую они довольно эффективно справляются со своей задачей. Но бывает и так, что высокую температуру сбить не получается. В этом случае на помощь приходят народные средства.

Фото: Pixabay.