Последствия стресса для красоты и здоровья: какой след оставляют переживания на лице

девушка задумчиво сидит на осенней листве
Каждый человек время от времени испытывает стресс. Но когда данное состояние переходит в хроническую форму, это может иметь серьезные последствия для здоровья. А проблемы внутренних органов всегда находят отражение на внешности.

Уже давно установлено, что хронический стресс может увеличить риск развития депрессии и сердечно-сосудистых заболеваний, негативно сказаться на функционировании иммунной системы. А также оставить след на лице, утверждает Joinfo.com.

Каким образом отражается стресс на внешности и здоровье человека?

Хронический стресс может проявляться на внешности человека двумя способами. Во-первых, гормоны, выделяемые организмом во время сильных потрясений способны привести к физиологическим изменениям, которые негативно повлияют на состояние кожных покровов.

Во-вторых, постоянное психоэмоциональное напряжение также может привести к появлению некоторых вредных привычек, таких как скрежетание зубами или кусание губ.

Акне

девушка держит руку у подбородка

Когда вы переживаете стресс, организм вырабатывает большее количество гормона кортизола. Данное вещество заставляет часть головного мозга под названием гипоталамус, синтезировать так называемый адренокортикотропный гормон (АКТГ). Считается, что АКТГ стимулирует секрецию сальных желез, состоящих в непосредственной связке с волосяными фолликулами.

Чрезмерное выделение секрета этими железами может привести к закупорке кожных пор и в итоге вызвать появление прыщей.

Мешки под глазами

Мешки под глазами характеризуются припухлостью или отечностью под нижними веками. С возрастом данное явление становится более распространенными, поскольку опорные мышцы вокруг органов зрения ослабевают. Дряблость кожи, вызванная потерей ее эластичности, также может спровоцировать это состояние.

глаз девушки

Хронический стресс, вызванный постоянным недосыпанием, усугубляет признаки старения, такие как морщинки, снижение эластичности и неравномерная пигментация. Поэтому люди, постоянно пребывающие в состоянии нервного перенапряжения, гораздо раньше остальных прощаются с молодой, упругой и сияющей кожей.

Сухость кожи

Стресс способен нарушить защитную функцию кожи, что может негативно повлиять на удержание жидкости в толще дермы, а это в свою очередь приведет к ее сухости.

Сыпь

Стресс также ослабляет иммунную систему. Это может привести к дисбалансу бактерий в кишечнике и коже, более известному как дисбактериоз. Когда данный процесс начинает развиваться в толще дермы, то проявляется он покраснением или сыпью.

девушка держится руками за лицо

Как известно, стресс может спровоцировать развитие или усугубить уже имеющие дерматологические заболевания, такие как псориаз, экзема и контактный дерматит.

Морщины

Стресс вызывает изменения в белках, которые являются важными строительными компонентами для клеток кожи. Это снижает ее эластичность, что в свою очередь приводит к появлению морщин.

Эмоциональное напряжение также может привести к появлению складок на лбу и других мимических морщин в результате постоянно хмурого выражения лица.

Стоматологические проблемы

девушка держит в зубах морковь

Стресс часто приводит к таким состояниям, как бруксизм (скрежетание зубами), которые со временем могут необратимо повредить клыки и резцы. Другие люди в нервном напряжении постоянно кусают губы, что приводит к их высыханию и растрескиванию, а также образованию тоненькой плёночки на устах.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что в высоких дозах кортизол, гормон стресса, провоцирует нарушения во многих сферах вашей жизни, начиная со сна и заканчивая пищеварением. К счастью, повлиять на это можно различными способами, В том числе и корректируя рацион питания.

Фото: Pixabay.