7 напитков избавляющих от боли в животе при расстройстве пищеварительной системы

Если вы часто испытываете легкую боль в животе, но не страдаете серьезными заболеваниями, скорее всего, это связано с нарушением пищеварения. Помочь избавиться от неприятных ощущений смогут натуральные напитки, которые можно легко приготовить в домашних условиях, утверждает Joinfo.com.

Ромашковый чай

Ромашка может облегчить боль в желудке благодаря своим выраженным противовоспалительным свойствам (например, слизистая оболочка желудка может воспалиться из-за гастрита, вызванного бактериями), а также способности снять напряжение гладкой мускулатуры верхних отделов пищеварительного тракта.

Когда данные мышцы расслабляются, сокращения, которые проталкивают еду через пищеварительную систему, уменьшаются. Благодаря этому исчезают болевые ощущения, вызванные спазмами.

Рисовая вода

Рисовая вода - это именно то, о чем вы сразу подумали. То есть жидкость, оставшаяся после варки риса. Она действует успокаивающе, так как содержит вещества, снимающие воспаление и образующие своего рода обволакивающий барьер на слизистой оболочке желудка.

Чай из мяты перечной

Чай из перечной мяты помогает расслабить мышцы брюшины. Помимо этого травяной напиток активизирует отток желчи, что способствует правильному перевариванию пищи. Это особенно полезно, если вы страдаете несварением желудка или метеоризмом (вздутием живота).

Теплая вода с лимоном

Если ваша проблема - несварение желудка, то на помощь придет стакан теплой воды с лимоном. Повышенный уровень кислотности стимулирует выработку соляной кислоты, которая расщепляет пищу.

Увеличивая количество вырабатываемой соляной кислоты, со временем также улучшается пищеварение, налаживается здоровый ритм. В этом случае вы также получите дополнительный бонус в виде гидратации организма, который будет поддерживать пищеварительную систему в идеальном рабочем состоянии.

Чай из корня имбиря

Имбирь содержит натуральные химические вещества, называемые гингеролами и шогаолами. Эти компоненты способствуют расслаблению гладкой мускулатуры, например, мышц кишечника. Таким образом целебный корень облегчает спазмы или колики в желудке.

Корень имбиря также является идеальным средством для снятия тошноты, которая, в свою очередь, может вызвать боль в желудке.

Чай из семян фенхеля

Если неприятные ощущения в животе вызваны несварением желудка, то в этом случае помогут семена фенхеля, потому что они содержат анетол, эфирное масло, которое может стимулировать секрецию пищеварительных соков, чтобы способствовать правильному функционированию органов желудочно-кишечного тракта.

Помимо этого, семена фенхеля помогают при воспалении и уменьшают вызванную им боль. Ведь не зря их применяют для устранения колик у грудных младенцев.

Теплая вода с яблочным уксусом

В состав этого кислого натурального продукта входят ферменты, витамины, минералы, микроэлементы и полезные для пищеварительной системы бактерии. Весь этот комплекс питательных веществ поможет устранить расстройство желудка и вызванные им боли.

Для этого просто разведите в стакане теплой воды чайную ложку яблочного уксуса. Можно немного подсластить напиток медом.

Статья носит исключительно ознакомительный характер. Если вы регулярно страдаете от болей в животе и не знаете их причину, обратитесь за консультацией к врачу. Самолечение опасно для жизни. Берегите себя и будьте здоровы.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что взрослым людям рекомендуется спать от семи до девяти часов в день, чтобы тело и разум могли восстановиться. Но иногда возникает бессонница, устранить которую помогут полезные напитки, оказывающие положительное влияние на организм.

Фото: Pixabay.