Top.Mail.Ru

Национальные секреты здоровья и красоты: 6 полезных советов из разных стран мира

Вести здоровый образ жизни важно каждому: он помогает хорошо выглядеть, прекрасно себя чувствовать и поддерживать отличную физическую форму. Правда, жители разных стран мира по-разному расставляют приоритеты, выделяя главное.
на улице стоят красивые двушки в длинных платьях с цветами

У всех есть свои обычаи: именно сформировавшаяся культура играет огромную роль в убеждениях относительно красоты и здоровья. Но почему бы и остальным не воспользоваться их национальными секретами по ЗОЖ? По мнению Joinfo.com, следование этим советам благотворно скажется на самочувствии любого человека.

1. Бразилия

Здесь выручает овсянка – и речь идет вовсе не об утренней трапезе. В жарком тропическом климате Бразилии солнечные ожоги могут стать очень болезненными. Поэтому жители страны действуют следующим образом. Они размешивают в стакане кипяченой воды столовую ложку овсяной муки, смачивают в получившейся смеси хлопчатобумажную салфетку и прикладывают к обожженному месту. Еще один вариант – принять прохладную ванну с помещенными в нее мешочками, наполненными овсянкой.

молодая бразильянка с ребенком в руках и полотенцем на голове

2. Дания

Датчане считают, что проводить время с любимыми, семьей, друзьями и просто общаться с людьми – лучший способ улучшить настроение и избавиться от грусти или подавленности в холодные месяцы года. Секрет датского счастья можно охарактеризовать словом «хюгге». Под ним подразумевается чувство уюта и комфортного общения с ощущениями благополучия и удовлетворенности. Этот метод позволяет высвобождать окситоцин – гормон любви, помогающий повышать не только настроение, но и уверенность в себе.

мужчина катит в велосипедной коляске несколько детей

3. Израиль

Ближневосточная страна может похвастаться всемирно известной достопримечательностью – Мертвым морем. Его грязь богата натрием, магнием, бромидами и минералами, которые увлажняют и омолаживают кожу, уменьшают воспалительные процессы. На основе даров Мертвого моря изготавливается множество косметических продуктов, которые необычайно популярны по всему миру.

побережье Мертвого моря в Израиле

4. Китай

Жители Поднебесной очень любят травы и специи. Один из наиболее рекомендуемых ими – астрагал. Корень растения помогает при аллергии, простуде, гриппе и других гриппоподобных симптомах. Он не имеет побочных эффектов и в то же самое время улучшает функционирование легких, надпочечников, желудочно-кишечного тракта. Излюбленное лекарственное растение китайцев даже помогает прибавить «остроту ума».

китайский чайник для церемонии

5. Россия

На российских просторах очень популярна баня как средство снятия стресса, улучшения настроения и выведения токсинов из организма. Повышенная температура парной побуждает мозг воспринимать это тепло и на эмоциональном уровне. К тому же просто приятно согреться, когда за окнами дома или квартиры – морозы и снег. В последнее время не меньшей популярностью стали пользоваться и альтернативы классическим баням – сауны.

помещение сауны с белым полотенцем

6.Таиланд

Кто не любит тайский массаж или хотя бы не слышал о нем? Что ж, тайцы считают, что это лучший способ достижения общего благополучия. Снятие стресса подобным образом позволяет высвобождать серотонин. Это натуральный антидепрессант, который естественным образом вырабатывается в организме. Массаж снимает стресс, что, в свою очередь, прекрасно поднимает настроение.

место на пляже в Таиланде для проведения массажа

Во время ограничительных мероприятий из-за пандемии коронавируса многие наши контакты осуществляются онлайн. В этом случае можно воспользоваться секретами красоты, которые помогут хорошо выглядеть во время интернет-знакомств. Важно оставаться привлекательными и не покидая пределы собственной квартиры.

Фото: Pixabay