Натуральные средства от головной боли: какие эфирные масла помогут справиться с проблемой

Головные боли могут возникнуть по многим причинам. Некоторые люди стараются избавиться от этой проблемы с помощью медикаментов, но есть более натуральные средства. И они не менее эффективные в борьбе с неприятным ощущением. Joinfo.com расскажет, какие эфирные масла помогут справиться с болью.

Масло лаванды

Лаванду часто используют, чтобы облегчить засыпание и уменьшить стресс, беспокойство или депрессию. Если головная боль вызвана стрессом, то масло лаванды поможет ее облегчить. Простое вдыхание этого натурального средства может стать безопасным, а главное эффективным средством от мигрени.

Масло розмарина

Оно может уменьшить головную боль и улучшить кровообращение. Масло розмарина обладает противовоспалительными и обезболивающими свойствами. Поэтому весьма эффективно в борьбе с головными болями и бессонницей.

Масло мяты перечной

Оно использовалось в народной медицине на протяжении тысяч лет как одно из самых популярных эфирных масел от головной боли. Нанесение этого натурального средства на виски и лоб снимает дискомфорт, возникающий из-за напряжения. Активным ингредиентом масла мяты перечной является ментол, который может быть эффективным даже при мигрени.

Масло ромашки

Традиционно для расслабления используют ромашковый чай. Считается, что масло ромашки имеет аналогичный эффект, потому что обладает противовоспалительными свойствами. Оно может облегчить некоторые симптомы тревоги и депрессии. Поскольку головные боли часто возникают из-за стресса и беспокойства, масло ромашки может помочь избавиться от головной боли.

Эвкалиптовое масло

Эвкалипт традиционно используется для очистки носовых пазух и уменьшения воспаления. Люди, которые испытывают головные боли из-за закупорки носовых пазух, могут обнаружить, что вдыхание эвкалипта уменьшает их симптомы. И не удивительно, ведь масло эвкалипта эффективно снимает боль и снижает кровяное давление при вдыхании.

Как их использовать?

• Перед использованием все эфирные масла важно разбавить базовым маслом. После этого средство можно втирать в лоб и виски.
• Эфирные масла можно использовать в виде ингаляции, добавив несколько капель на ткань или ватный диск, подержав его под носом и глубоко вдохнув.
• Приготовить компресс, замачивая полотенце в холодной воде с несколькими каплями эфирного масла. Его можно приложить на лоб или шею.
• Добавление нескольких капель эфирного масла в горячую ванну может быть расслабляющим способом облегчить головную боль.

Но не стоит забывать о возможном негативном влиянии эфирного масла. Поэтому перед его использованием следует проконсультироваться с врачом. Он подскажет, не нанесет ли натуральное средство вред вашему организму.

Стоит отметить, что эфирные масла могут помочь и волосам. В домашних условиях можно приготовить полезные средства, а спустя короткое время наслаждаться красотой и здоровьем локонов.

Фото: Pexels