Почему отекают ноги и руки: 6 возможных причин неприятных ощущений

мужчина врач
С отеками конечностей сталкиваются люди разных полов и возрастов. И, прежде чем пытаться бороться с проблемой, желательно сначала определить ее источник.

Причин, почему отекают руки и ноги, может быть великое множество. Joinfo.com расскажет о самых распространенных из них.

Физические нагрузки и жара

Физические упражнения и высокая температура воздуха могут вызывать расширение кровеносных сосудов на поверхности кожи, вследствие чего возникает отек. Перед тренировкой или выходом на улицу в жаркое время года обязательно снимите кольца с пальцев, чтобы не усугублять и без того неприятные ощущения.

Большое количество потребляемой соли

соль в деревянной тарелке

Даже если вы не пересаливаете еду, помните о том, что большое количество соли содержится в привычных для нас продуктах питания – в хлебе, фастфуде, консервах. Это может приводить к задержке жидкости в организме.

ПМС у женщин

Предменструальный синдром – не самый легкий период для прекрасной половины человечества. Из-за гормональной перестройки в организме руки и ноги женщины могут отекать, а при наступлении критических дней эти симптомы исчезают.

Беременность

беременная женщина держится за живот

Отеки также наблюдаются при беременности, особенно во втором и третьем триместрах. Специалисты утверждают, что размер и положение ребенка могут замедлить кровообращение в теле будущей матери.

Побочные эффекты некоторых лекарств

Это тоже может причиной проявления отеков в руках и ногах. В данном случае необходимо срочно оповестить об этом своего лечащего врача. Возможно, он снизит дозировку или назначит более подходящий препарат.

Заболевания

Хотя в большинстве случаев отеки носят временный характер, иногда они возникают из-за определенных заболеваний и являются проявлением симптомов. Такими болезнями могут быть нарушения работы лимфатической системы, диабет, заболевания печени, почек и сердца, артриты, аллергия.

Заниматься самолечением не стоит! Обязательно обратитесь к врачу и расскажите о своих наблюдениях специалисту! Только он может выявить истинную причину появления отеков и назначить необходимое лечение!

Берегите себя и будьте здоровы!

Предлагаем взять на вооружение рецепты 14 лечебных ванн для ног, которые избавят от проблем со здоровьем и дискомфортных ощущений в конце дня.