Хурма вместо лекарства: полезные свойства вкусного фрукта  

Хурма - это поистине чудесный фрукт, который способен оказывать целебное воздействие практически на весь организм. Его латинское название Diospyros переводится, как «пища богов» или «божественный огонь». Даже, исходя из этого, можно предположить, что эти сладкие плоды очень полезны для человека.

Далеко не многие любители хурмы знают о ее целебных свойствах. Например, врачи-кардиологи рекомендуют употреблять ее как лечебное и профилактическое средство, способное выводить лишнюю жидкость из организма, скопившуюся в результате сердечной недостаточности. О полезном воздействии оранжевого фрукта на организм человека расскажет Joinfo.com.

В чем заключаются полезные свойства хурмы?

Употребление плодов, благодаря их низкой кислотности, благотворно влияет на желудок при язвенной болезни, а нежная клетчатка весьма полезна для кишечной микрофлоры, а также для укрепления иммунитета, ведь она способствует выведению шлаков и токсинов.

Хурма обладает противомикробным действием, что защищает организм от вредных бактерий и даже борется с кишечной палочкой и золотистым стафилококком.

Комплекс витаминов и микроэлементов устраняет авитаминоз, повышает гемоглобин. Хурма - незаменимый помощник при лечении лейкемии.

В хурме содержатся сахара, которые хорошо насыщают организм, не повышая при этом уровень глюкозы в крови.

При ежедневном употреблении, хурма оказывает положительное влияние на кровеносные сосуды, тем самым снижая или предупреждая проявления атеросклероза.

Провитамины из хурмы помогают в борьбе со злокачественными новообразованиями, способствуют восстановлению нормальной деятельности головного мозга после перенесенного энцефалита и инсульта.

Витамины группы B способны успокаивать перевозбуждённую нервную систему, обеспечивают крепкий сон, улучшают концентрацию внимания и повышают работоспособность.

Каротиноиды, входящие в состав хурмы, в организме человека преобразуются в витамин А, защищающий кожу от сухости, а слизистые оболочки носа и горла – от возможных сезонных воспалений.

Витамин С, фолиевая кислота в сочетании с витамином В6 способствуют хорошему метаболизму в организме.

Этот чудо-фрукт улучшает зрение.

В хурме содержатся антиоксиданты, выводящие из организма свободные радикалы и замедляющие процессы старения. Любители оранжевого фрукта часто становятся долгожителями.

Наверняка вам будет интересно узнать, какие еще фрукты и ягоды приносят пользу для организма. В результате проведенных исследований удалось установить - достаточное количество плодов не только улучшает настроение, но и снижает риск развития сердечно-сосудистых заболеваний, ожирения и сахарного диабета 2 типа.

Фото: Pixabay


Ищите больше по теме: