От каких напитков следует отказаться тем кто хочет иметь здоровые зубы

Всем хорошо известно, какой колоссальный вред наносит сахар не только фигуре, но и зубам. Однако помимо продуктов питания с высоким содержанием глюкозы, эмаль клыков и резцов могут испортить и многочисленные напитки, и не только сладкие.

Когда за окном палит солнце и в помещении становится неимоверно жарко, так хочется побаловать себя каким-нибудь прохладительным напитком. Но некоторые из них могут не только утолить жажду, но и навредить здоровью зубов. О последних исследованиях в этой области расскажет Joinfo.com.

Каких напитков следует избегать

Ученые одного из университетов Берна делятся своими выводами, к которым они пришли в результате проведенного исследования (подробнее об этом можно узнать из "Tages Anzeiger", национальной ежедневной газеты, издаваемой в Цюрихе). Эксперты утверждают, что при регулярном употреблении определённых напитков повышается риск повреждения зубной эмали.

В список напитков-вредителей вошли: чай из листьев каркаде, алкогольные и разнообразные низкокалорийные газированные напитки, в том числе энергетики. Из-за постоянного их употребления сильно страдает целостность зубной эмали человека, что заканчивается её тотальным разрушением.

Наиболее враждебным для эмали зубов является чай каркаде. У него большая степень кислотности, и она воздействует на них так же, как коррозия на изделия из металла. Вред низкокалорийных газированных напитков обусловлен высоким содержанием в них сахара, лимонной и аскорбиновой кислот, которые там присутствуют в качестве стабилизаторов.

Сахар создаёт благоприятную среду для размножения патогенных микроорганизмов в ротовой полости, а от кислот разъедается эмаль и вымывается из неё кальций. Особенно вредоносное влияние сладкие шипучки оказывают на формирующиеся детские зубки.

В ходе эксперимента ученые исследовали 300 молочных и 1020 зубов взрослых людей, которые были ранее удалены стоматологами. Каждый из них был помещен в напиток на две минуты, после чего его проверяли на прочность эмали.

Интересно, что от пива и вина (хотя они тоже содержат кислоту), особенного повреждения эмали не наблюдалось, так как эти алкогольные напитки содержат вещества, нейтрализующие ее.

Все любители вышеперечисленных напитков должны иметь в виду их способность к разрушению эмали и принимать необходимые меры для предотвращения повреждения зубов. Например, пить сладкую газировку и чай каркаде следует большими глотками, не задерживая надолго жидкость во рту. А сразу после их употребления, необходимо почистить зубы или хотя бы прополоскать рот водой.

Наверняка вам будет интересно узнать о том, что по мнению стоматологов, наиболее эффективной мерой для укрепления здоровья зубов является тщательная гигиена полости рта после каждого приема пищи. Это помогает устранить бактериальный налет и остатки еды, которые способствуют размножению микробов.

Однако, это не единственный метод, способный сохранить целостность зубной эмали. Есть и другие, не менее эффективные.

Фото: Pixabay.


Ищите больше по теме: