Как будут выглядеть удаленные работники через 25 лет: прогнозы экспертов из США понравятся не всем

Визуальное представление удаленных сотрудников в будущем назвали Сьюзен. После 25 лет работы в сидячем положении за компьютером она имеет красные и уставшие глаза, сутулую спину, лишний вес и страдает от выпадения волос. Joinfo.com считает, что это изображение с трудом можно назвать портретом женщины!

Что делать, чтобы не быть такими, как Сьюзен?

Сьюзен была создана группой психологов и фитнес-экспертов, которые предположили, как недостаток физической активности и социального общения может сказаться на внешнем виде и здоровье человека спустя четверть века.

Данный портрет был составлен не для того, чтобы напугать людей, а чтобы побудить их вовремя задуматься и принять меры, чтобы не допустить таких последствий в будущем.

Эксперты советуют всем людям, вынужденным или добровольно желающим работать из дома, не забывать о своем здоровье и внешнем виде. Правильно питайтесь, делайте пятиминутные перерывы один раз в час, откажитесь от вредных привычек, займитесь спортом и берегите себя!

Не будьте как Сьюзен!

Ранее мы рассказывали о том, какие 8 привычек должны быть у каждого человека, ведущего сидячий образ жизни.

Фото: directlyapply