Бесплатное лекарство от многих болезней: 3 терапии с помощью которых лечит море

У большинства людей самый излюбленный режим морского отдыха – пляж и лежак. Но не стоит проводить все свое время таким образом. Морские курорты – уникальны, они способны восстановить наш организм всего за несколько недель. О самых популярных методах морской терапии расскажет Joinfo.com.

Талассотерапия

Талассотерапия – это лечение морским климатом вкупе с солнечными ваннами и купанием в соленой морской воде. Одна из самых замечательных составляющих данной терапии – прикосновение волн и гидростатическое давление, которое они создают. Самый распространенный метод талассотерапии – физические упражнения на берегу моря – бег по воде, быстрая прогулка и так далее.

Данный вид терапии рекомендуется людям, у которых проблемы с кровообращением, метеочувствительность, нарушения роста, предрасположенность к респираторным инфекциям, проблемы с суставами и дефицит йода.

Гелиомариновое лечение

К этому виду терапии относятся прогулки по пляжу утром и вечером. Она обеспечивает более легкое расслабление, а значит и спокойный сон. Все дело в морских аэрозолях – частичках воды, которые попадают в воздух, когда волны разбиваются о берег, друг о друга или о другие препятствия.

Этот вид лечения наиболее эффективен при гайморите, аллергиях, астме, ринофарингите и ларинготрахеите. Если же вы приехали в санаторий на море, вы можете сделать эффект данной терапии более действенным, попросив врача назначить вам дополнительные ингаляции.

Псаммотерапия

Псаммотерапия – это лечение нагретым солнцем песком. В зависимости от температуры и консистенции песка варьируется и эффект, который оказывает данная терапия. Продолжительность подобных сеансов начинается с 5 минут и постепенно увеличивается до получаса. Также данный метод способствует выведению лишней жидкости из организма.

Данная терапия эффективна при ревматизме, ожирении и гипотиреозе. Однако, как и два другие метода лечения, псаммотерапия может применяться и здоровыми людьми для профилактики различных заболеваний.

Однако несмотря на всю пользу морского отдыха, не стоит забывать и о правилах безопасности на побережье. Так, самый главный совет заключается в умеренности солнечных ванн, вкусной еды, и других вещей, которых обычно хочется сразу и побольше.