Как пережить сердечный приступ если остался один: симптомы и 10 секунд на спасение

Инфаркт миокарда представляет собой острое, чрезвычайно серьезное состояние, возникающее при закупорке одной из коронарных артерий, нарушении кровотока в области сердца, что приводит к гибели клеток миокарда. Именно из-за отсутствия должного кровоснабжения сердечной мышцы и начинается приступ.

Согласно многолетним наблюдениям, у мужчин в два раза больше шансов получить сердечный приступ, и ежегодно более 50 миллионов человек во всем мире умирают от инфаркта миокарда. Чтобы избежать нежелательных последствий и своевременно обратиться за медицинской помощью, необходимо знать первые симптомы приступа и что можно предпринять самостоятельно, утверждает Joinfo.com.

Каковы симптомы сердечного приступа?

Самым основным признаком инфаркта миокарда являются неприятные ощущения в левой части грудной клетки. Возникшие боль и дискомфорт зачастую распространяются в другие части тела, такие как левая рука, спина, шея и даже желудок. По мнению специалистов, любая новая боль в области грудной клетки должна оцениваться врачом, особенно у людей старше 30 лет.

Кроме того, боль в плечах и руках должна вызывать у вас тревогу, особенно, если они возникают при физической нагрузке или когда вы испытываете сильные эмоции. При этом данные ощущения вынуждают вас прекратить работу. Обычно эти боли сильны и длятся не менее минуты.

Дополнительные симптомы включают в себя:

  • Затруднение дыхания. Одышка, обильный холодный пот и головокружение являются явными признаками инфаркта. В случае появления этих симптомов, не тратьте время и звоните в экстренные службы как можно скорее.
  • Недостаток энергии. Чувство усталости после напряженного рабочего дня является нормальным, но если вы ощущаете себя более уставшим и истощенным, чем обычно, возможно, вы страдаете сердечными патологиями, что со временем может привести к инфаркту миокарда. Это связано с тем, что до и во время приступа миокард неполноценно перекачивает кровь по сосудам, в результате чего организм испытывает кислородное голодание.
  • Тошнота и рвота. Тошнота, которая приведет к рвоте и чрезмерной бледности лица - другие предупреждающие признаки. Зачастую подобные состояния предполагают под собой расстройство пищеварения. Но иногда они также могут предсказать инфаркт миокарда. Если данные признаки сопровождаются сильной болью в груди, следует как можно скорее обратиться к врачу.
  • Беспокойство. Тревога не считается патологическим состоянием, но она также может быть признаком сердечного приступа. Поэтому, если вы встревожены без причины, это может означать, что таким образом нервная система реагирует на перебои в работе сердечной мышцы.
  • Нарушения сна. Согласно многочисленных наблюдений, нарушения сна способны сигнализировать о приближении сердечного приступа, и они могут проявиться за месяц до инфаркта. Например, у тех, кто страдает апноэ во сне, верхние дыхательные пути частично или полностью блокируются, в результате чего дыхание прерывается, и поэтому существует высокая вероятность того, что случится сердечный приступ.
  • Расстройство желудка. Если у вас появляется изжога во время физической активности, а не во время еды, также существует риск сердечного приступа.

Как пережить сердечный приступ, когда человек в одиночестве?

Может случиться так, что во время сердечного приступа человек оказывается один, поэтому у него будет всего 10 секунд, чтобы спасти свою жизнь. Именно в этот момент начинается гонка на выживание.

Согласно рекомендации ведущих кардиологов, пациенты могут помочь себе, многократно и очень энергично кашляя. Перед каждым кашлем следует делать глубокий вдох, а выдох с кашлем должен быть глубоким и продолжительным. Вдох и выкашливание следует повторять каждые две секунды, не останавливаясь до тех пор, пока не прибудет помощь, или пока сердце немного не успокоится.

  • Если у вас есть один или несколько из вышеперечисленных симптомов, позвоните в скорую помощь и кому-то из близких как можно скорее.
  • Если вы находитесь за рулем, даже если больница находится поблизости, поверните руль вправо и припаркуйтесь у бордюра как можно скорее, потому что в любой момент вы можете потерять сознание.
  • Если у вас есть симптомы, характерные для сердечного приступа, специалисты рекомендуют принять ацетилсалициловую кислоту, так как она поддерживает кровоток и уменьшает количество сгустков. Вместо того, чтобы проглотить таблетку, медленно ее прожуйте.
  • Первое, что вам нужно сделать после сердечного приступа, это расслабить тело, ни в коем случае не нужно заниматься физическими упражнениями.
  • Если у вас часто возникают проблемы с сердцем, задумайтесь о том, чтобы постоянно иметь кислородный баллончик под рукой, на всякий случай.
  • Постарайтесь снизить температуру тела, поместив влажную прохладную ткань под подмышки.
  • Во время сердечного приступа дышите медленно, кратко и одновременно расслабленно.
  • Как только сердцебиение достигнет постоянного ритма, попытайтесь расслабиться и подышать свежим воздухом, потому что организму нужно много кислорода.
  • Не ешьте/не пейте ничего во время инфаркта миокарда.
  • Во время сердечного приступа необходимо лечь, а ноги слегка приподнять.

Статья носит исключительно информационный характер. При первых признаках патологий сердца необходимо незамедлительно обратиться в больницу. Берегите себя и будьте здоровы.

Фото: Pixabay.


Ищите больше по теме: